首先：養(yǎng)發(fā)要看你需要養(yǎng)什么，是脫發(fā)；頭發(fā)稀疏；發(fā)質(zhì)偏硬或偏軟；還是頭發(fā)不烏黑發(fā)亮，偏黃偏枯？又或者是頭屑過(guò)多？

其次：根據(jù)自己的需要，然后從中醫(yī)方面去查看自己身體內(nèi)部，毛發(fā)還是身體氣血的一種很好的反應(yīng)（大部分人隨著年齡增加，毛發(fā)會(huì)稀疏，發(fā)白，正是中醫(yī)說(shuō)的：年老體衰，氣血不足）然后到正規(guī)中醫(yī)院，最好是老中醫(yī)看看調(diào)理身體。

最后：內(nèi)部調(diào)理完，然后從外部對(duì)頭發(fā)進(jìn)行定期的保養(yǎng)和護(hù)理。這方面國(guó)內(nèi)市場(chǎng)很多牌子，比如沙宣 歐萊雅 但一定要選擇大牌子

如果有條件的，可以參考以下國(guó)外知名頭發(fā)護(hù)理品牌：

最貴族養(yǎng)發(fā)品牌：娜莎迪該品牌在1963年由娜莎迪博士創(chuàng)立，當(dāng)時(shí)創(chuàng)建該品牌的目的是為法國(guó)皇室提供高端私人定制業(yè)務(wù)。娜莎迪顛覆了傳統(tǒng)的護(hù)發(fā)概念，依據(jù)各種不同的發(fā)質(zhì)、發(fā)量、粗細(xì)及頭皮狀況分類(lèi)，給予頭發(fā)專(zhuān)業(yè)的照料。品牌創(chuàng)立后很快就成為了奢侈頭皮及頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的領(lǐng)導(dǎo)品牌。全部采用天然成分，不含酒精及傷害頭發(fā)組織的合成化學(xué)成分，且易于使用，成效卓越，為秀發(fā)帶來(lái)健康的均衡狀態(tài)。

最活性養(yǎng)發(fā)品牌：PHYTOPatrick Ales先生對(duì)于植物和頭發(fā)的共同興趣，使他在1969年創(chuàng)造了首個(gè)PHYTO產(chǎn)品，他的理念是：沒(méi)有天生不好的頭發(fā)，只有沒(méi)有被照顧好的頭發(fā)。PHYTO還是現(xiàn)今為數(shù)極少的還會(huì)自己去悉心種植某些特定植物來(lái)用于自己產(chǎn)品的制造商。自創(chuàng)始以來(lái)，產(chǎn)品一直以鋁罐或玻璃瓶包裝，以力求保持配方中的活性成分的有效性得到最大發(fā)揮，相當(dāng)環(huán)保。產(chǎn)品與法國(guó)最權(quán)威機(jī)構(gòu)CNRS（法國(guó)國(guó)家科學(xué)院）共同研制，它的實(shí)驗(yàn)室是由醫(yī)師、藥師、化學(xué)師組成，每項(xiàng)新品需通過(guò)試驗(yàn)3年，安全有效才可上市。

最受期待養(yǎng)發(fā)品牌：蔓陀思

品牌介紹：該品牌創(chuàng)建于2016年，隸屬香港神彩國(guó)際集團(tuán)有限公司。核心產(chǎn)品為蔓陀思毛囊煥新系列，采用對(duì)人體完全無(wú)害的活性肽成分為主，通過(guò)定期的微波導(dǎo)入進(jìn)入人體頭皮層，能暢通已經(jīng)堵塞的血管神經(jīng)，疏通人體經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)毛囊細(xì)胞組織活性，從而達(dá)到有效的止脫生發(fā)效果。同時(shí)該品牌產(chǎn)品體系全面，不僅包括了止脫生發(fā)產(chǎn)品，還有防脫、黑發(fā)、止屑、去螨、防白等類(lèi)型產(chǎn)品，并在全國(guó)內(nèi)提供養(yǎng)發(fā)館加盟全套定制服務(wù)。該養(yǎng)發(fā)館包含的頭發(fā)頭皮護(hù)養(yǎng)方案全面，能切實(shí)解決絕大部分客戶(hù)的頭發(fā)頭皮問(wèn)題，而且該品牌的母公司還有近20年的養(yǎng)生行業(yè)經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)營(yíng)(金蜂堂蜂療養(yǎng)生館，全國(guó)近1000家加盟店面)，客戶(hù)在養(yǎng)發(fā)館不僅能解決“療”的問(wèn)題，還能真實(shí)感受到“養(yǎng)”的效果！

最貼心養(yǎng)發(fā)品牌：卡詩(shī)

品牌介紹：歐萊雅旗下最高端美發(fā)品牌，以專(zhuān)業(yè)和奢華著稱(chēng)“頭發(fā)頭皮護(hù)理專(zhuān)家”。名稱(chēng)諧音自希臘文的眼角膜kerastos，取其醫(yī)藥性的訴求與消費(fèi)者溝通，卡詩(shī)系列產(chǎn)品都是為了解決各種頭皮問(wèn)題，但以化妝品概念來(lái)開(kāi)發(fā)新品的品牌。相較于其他發(fā)品卡詩(shī)更講究使用時(shí)的觸感、香氛，并搭配獨(dú)具的SPA加盟按摩手法。在全球的高端發(fā)廊銷(xiāo)售，發(fā)型師專(zhuān)業(yè)的雙手是品牌的強(qiáng)大優(yōu)勢(shì)，有針對(duì)性的護(hù)理方案，并給予家居護(hù)理的建議

最悠久養(yǎng)發(fā)品牌：WELLA

來(lái)自德國(guó)的WELLA距今已有128年的歷史，是一家以主營(yíng)美發(fā)廳專(zhuān)用產(chǎn)品的專(zhuān)業(yè)性跨國(guó)公司，產(chǎn)品線及為全面。也是最早進(jìn)入中國(guó)的國(guó)外美發(fā)品牌，第一個(gè)將“香波”、“護(hù)發(fā)素”等養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)新概念帶到中國(guó)的品牌。

最昂貴養(yǎng)發(fā)品牌：ALTERNA

品牌介紹：來(lái)自于美國(guó)比佛利山莊的專(zhuān)業(yè)美發(fā)品牌ALTERNA，不僅是好萊塢眾明星們最鐘愛(ài)的極致奢華發(fā)品，黛安娜王妃的御用發(fā)型設(shè)計(jì)師Richard Dalton更為其代言，肯定了ALTERNA在發(fā)品界中立足于金字塔頂端的品牌定位。

最大牌養(yǎng)發(fā)品牌：Philip B

品牌介紹：創(chuàng)始人PHILIP B大師被各大時(shí)尚媒體美譽(yù)為國(guó)際護(hù)發(fā)宗師(The International Hair Care Guru)。美國(guó)重要生活財(cái)經(jīng)雜志FORBES專(zhuān)題探討“每分錢(qián)都花費(fèi)值得的100件事”——享受Philip B頭皮與發(fā)質(zhì)保養(yǎng)！是受歐美及日本雜志最青睞的美發(fā)保養(yǎng)品牌，在雜志曝光率首高的Philip B更是每位女星心中最熟悉的名字，Nicole Kidman和Cate Blanchett都是忠實(shí)的使用者，并為時(shí)尚設(shè)計(jì)師Carolina Herrera及名媛Paris Hilton旅行中不可缺少的護(hù)發(fā)品 。

最環(huán)保養(yǎng)發(fā)品牌：AVEDA

品牌介紹：源自于印度生命醫(yī)學(xué)，提供美發(fā)、彩妝、臉部、身體與精油產(chǎn)品，融入環(huán)保概念的經(jīng)營(yíng)方式，也成為AVEDA獨(dú)特的品牌形象。因?yàn)閯?chuàng)辦人Horst Rechelbacher以發(fā)藝起家，最經(jīng)典的莫過(guò)于美發(fā)產(chǎn)品，在各大美容獎(jiǎng)項(xiàng)內(nèi)屢獲殊榮。一直使用環(huán)保的有機(jī)原料，盡量避免使用石油化工制品，以植物油的原料來(lái)取代含有原油和天然氣的原料。

最另類(lèi)養(yǎng)發(fā)品牌：Mane'n Tail

品牌介紹：歐美價(jià)值連城的名駒專(zhuān)用的洗發(fā)水，也是許多好萊塢以頭發(fā)漂亮出名的明星如Sarah Jessica Parker，Jennifer Aniston等的愛(ài)用品牌，被稱(chēng)為best kept secret。賣(mài)點(diǎn)在于含有多種高濃度的蛋白滋潤(rùn)頭發(fā)，更能讓發(fā)根“站起來(lái)”，使頭發(fā)看起來(lái)比較豐厚。