七善茶油和橄欖油的對(duì)比,有哪些優(yōu)勢(shì)?
茶油是“東方橄欖油”。橄欖油和茶油營養(yǎng)價(jià)值都很高,同質(zhì)量的橄欖油和茶油,建議做涼拌和沙拉用橄欖油,烹飪蒸煮用茶油,因?yàn)楦邷貢?huì)破壞橄欖油的營養(yǎng)成分,而茶油炒菜格外香。另外兩種油都可以外敷,茶油還可以治療皮膚?。▼雰簩S貌粋つw)。
茶子油跟菜子油用途有什么不同?具體都有什么不同?
茶籽油功效更多,價(jià)值更高,菜籽油通常就是用來做菜,會(huì)有股味道,有些人能接受,有些不能,不過比較不容易上火。茶籽油貴很多,對(duì)孕婦、老人、小孩很好,還美容養(yǎng)顏。 孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳,而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益。 嬰幼兒及兒童食用茶葉籽油可利氣、通便、消火、助消化,對(duì)促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育很有幫助。 老年人食用茶葉籽油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老、長(zhǎng)壽健康。
為什么用茶油炒菜是苦的?
食用油中茶油營養(yǎng)價(jià)值最高,用來炒菜是最健康的搭配。土榨茶油味道會(huì)有點(diǎn)苦味,因?yàn)橥敛栌瓦^濾的不是很嚴(yán)格,里面還有雜質(zhì),保質(zhì)期也不長(zhǎng)。國家規(guī)定沒經(jīng)過濾的茶油禁止在市場(chǎng)上流通?!敖鹄聡G茶油”精制茶油會(huì)把茶油的苦味除掉,精制茶油味道爽口、潤(rùn)喉潤(rùn)心,可以直飲,不會(huì)有異味。
農(nóng)村種植的菜籽用于榨油,有人說常吃菜籽油不好,為什么?
科學(xué)興農(nóng)為您解答。
吃農(nóng)村自榨的菜籽油不好是不是真的?大家知道自榨花生油已經(jīng)被列入潛在危險(xiǎn)一級(jí)致癌物,當(dāng)然這也是針對(duì)潛在黃曲霉超標(biāo)的自榨花生油。而自榨菜籽油是不是真的安全呢?同樣也并不是那么安全,一來存在黃曲霉超標(biāo)的潛在威脅;二來則是因?yàn)樽哉ゲ俗延涂赡艽嬖诹蜍?、芥酸超?biāo)的危險(xiǎn)。而這兩方面因素可能也是大家認(rèn)為菜籽油不是那么安全的一大因素。
黃曲霉超標(biāo)真正可怕的其實(shí)并不是黃曲霉,黃曲霉也比較容易消滅,真正讓人們擔(dān)心的事黃曲霉毒素,他是黃曲霉的代謝產(chǎn)區(qū),在適宜黃曲霉生存的條件下大量的刺激代謝產(chǎn)物產(chǎn)生,導(dǎo)致糧食、油料作物等黃曲霉毒素超標(biāo)。1993年世界衛(wèi)生組織癌癥研究機(jī)構(gòu)劃定為1類致癌物,對(duì)人及動(dòng)物肝臟組織有破壞作用,嚴(yán)重時(shí),可導(dǎo)致肝癌甚至死亡。
而油菜籽也是非常容易遭受黃曲霉污染的一類油料作物,比如說油菜籽剛剛收獲沒有充分曬干較大概率會(huì)繼而發(fā)霉,遭受黃曲霉污染。黃曲霉在營養(yǎng)豐富而且濕熱環(huán)境最為容易感染,因此剛剛收獲之際也是最容易污染的階段,此外夏季儲(chǔ)備不當(dāng)也是誘發(fā)黃曲霉毒素污染的高危階段。
而對(duì)于小作坊來說,對(duì)于黃曲霉檢測(cè)技術(shù)手段欠缺,在榨油煉制的過程中,很難將當(dāng)中的黃曲霉毒素剔除,而且菜籽當(dāng)中個(gè)別黃曲霉感染霉變的顆粒又不是那么容易辨別,這一系列因素也就導(dǎo)致了黃曲霉毒素超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)。這也是大家之所以認(rèn)為菜籽油不是那么安全的因素之一了。
硫苷芥酸危害不少人喜歡吃菜籽油,關(guān)鍵的就是喜歡菜籽油當(dāng)中的“菜油味”,據(jù)說四川重慶一帶吃火鍋就喜歡用菜籽油,不然的話感覺不到香味,那么這個(gè)獨(dú)特的菜油味究竟是什么呢?其實(shí)這就是硫苷高溫降解產(chǎn)生的一種物質(zhì)。而現(xiàn)在科學(xué)研究菜籽當(dāng)中所含有的硫苷與芥酸都是對(duì)人體潛在危害的物質(zhì),比如說硫苷在酶的作用下會(huì)分解為硫氰酸鹽、異硫氰酸鹽等有毒性的物質(zhì),影響動(dòng)物生長(zhǎng)。而芥酸它很難被人體消化吸收,于是在人體內(nèi)蓄積,引起血管壁增厚和心肌脂肪沉積,導(dǎo)致心悸、呼吸困難等心血管疾病。這也是人們認(rèn)為菜籽油普遍不健康的原因所在。
不過這一觀念也要與時(shí)俱進(jìn)了,如今通過新品種選育已經(jīng)對(duì)我國的油菜品種完全了升級(jí)換代,全面被“雙低”低硫苷、低芥酸油菜品種所取代,目前我國要求低芥酸菜籽油的芥酸含量不得高于3%,而當(dāng)前的油菜新品種都能做到1%以下,基本上不用考慮其健康風(fēng)險(xiǎn)了。
總的來說,通過榨油技術(shù)以及育種選育工作,我國的菜籽油安全性已經(jīng)得到了充分的保障,菜油味道的變化實(shí)際是菜籽油升級(jí)換代的結(jié)果,現(xiàn)在的菜油比過去更安全、大家不必那么擔(dān)憂菜籽油食用安全性問題,選擇正規(guī)廠家食用油都是有保障的。