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茶花有什么品種

來源:www.ehwe.cn   時間:2021-10-05 04:40   點擊:4839   編輯:niming   手機版

有山茶花、云南茶花、南茶花、茶梅、冬紅茶花、玫瑰連蕊茶、毛花連蕊茶、櫻花短柱茶、怒江山茶、西南紅山茶、浙江紅花油茶、金花茶等。
金花茶是比較名貴的品種

具體品種很多 詳見這個網(wǎng)站 有圖的

食用油脂有哪些品種,怎么才能識別不同品種的植物油?食用植物油是怎樣分等級的?怎樣選購食用植物調和油?

脂肪包括亞麻酸、亞油酸、單不飽和脂肪以及飽和脂肪,其中最為重要的是亞麻酸和亞油酸,它們屬于多不飽和脂肪酸,必須從體外攝入。人體可以用這兩種合成二十種不同的脂肪酸,包括各種單不飽和以及飽和脂肪酸。亞麻酸和亞油酸是必需的,它們分別是腦細胞和前列腺素的原料。飽和脂肪不會減少好膽固醇,也不會增加壞膽固醇的氧化。你吃的飽和脂肪、膽固醇、高熱量食物越多,你的血清膽固醇就越低。


植物油


除了可可脂(富含飽和脂肪),橄欖油(富含單不飽和脂肪),亞麻子油和核桃油(富含亞麻酸)外,絕大多數(shù)植物油主要由亞油酸組成。所以,大量食用植物油會使你亞油酸有余,亞麻酸不足。


亞麻酸是最好的脂肪,它會降低壞膽固醇,提高好膽固醇。亞油酸則是雙刃劍,它會同時降低好壞膽固醇,并增加壞膽固醇的氧化。我們需要補充亞麻酸,控制亞油酸,使兩者的比例保持在1:1到1:4之間。但是市面上的植物油,亞油酸與亞麻酸的比例往往超過20倍!亞麻酸不足會增加得心臟病、糖尿病和癌癥的危險。


壞的膽固醇會凝結,會堵塞,是要靠三酸甘油脂,所以真正三酸甘油脂高才是一個問題。膽固醇和飲食有關,比方說你每天吃很多蛋黃,膽固醇會高,但只要你的三酸甘油脂正常,是不會堵塞的。結果你去吃降膽固醇的藥,后遺癥造成短期記憶力失去,腎臟產(chǎn)生問題。


色拉油和調和油


把榨取的植物油精加工,去掉雜質,得到色拉油。把不同的色拉油混和,配制成調和油。這些精制植物油只是口感細膩而已,絕大部分維生素、礦物質、膳食纖維和諸多天然植物化學物質損失殆盡!而這些營養(yǎng)素是你新陳代謝,特別是脂代謝和抗氧化所必需的。


炸油


對植物油進行高溫處理(例如油炸),大量的維生素、天然植物化學物質和不飽和脂肪酸被破壞。當油炸溫度超過60度時,油脂開始氧化;超過130度時,油脂開始分解;超過200度時,必需脂肪酸(例如亞麻酸)被破壞,并產(chǎn)生有害物質,如過氧化物、氧化脂肪酸、環(huán)氧化物和大分子的聚合物。


另外,碳水化合物在高溫的油炸過程中,會產(chǎn)生有神經(jīng)毒性和致癌作用的丙烯酰胺。


氫化油


在液體植物油中注入氫氣,使它飽和化、固化,變得更穩(wěn)定,得到“氫化油”??觳秃统械暮芏嗾局剖称泛袣浠停ㄈ缙鹚钟停?,例如炸雞、炸薯條、曲奇和巧克力。氫化油的分子結構是扭曲的,在自然界中找不到。你的基因不認識它,你的身體不能處理它。氫化油會使你血中的甘油三酯和壞膽固醇升高,好膽固醇降低,從而增加得心血管疾病的危險。


氫化油可以把產(chǎn)品保質期延長到世界末日,在利益驅動下,商家們紛紛使用了它。


人造黃油


最危險的是全氫化人造油,例如人造黃油。你的身體完全不能認識它、處理它,它是心臟的頭號殺手。


在1910年引入人造黃油前,美國幾乎沒有心臟病。1930年,美國約有3000人死與心臟病,而到1960年猛增到50萬人左右。


人造黃油和其它氫化油形成“轉化脂肪”(分子結構扭曲的或反式的脂肪)。由于轉化脂肪的分子結構是非自然的,人的感官系統(tǒng)不能很好地識別它,所以容易過量攝入而不覺得飽。吃進去后,代謝系統(tǒng)又不能很好地處理它,結果在血管里堆積起來,產(chǎn)生大量破壞性自由基。


只要每天攝入占總熱量2%的轉化脂肪,心臟病發(fā)作幾率就是普通的兩倍以上。


轉基因油


打著色拉油、調和油甚至營養(yǎng)強化油的招牌幌子,中國超市的食用油柜上充斥著轉基因大豆油。


雖然目前還沒有發(fā)現(xiàn)轉基因食品可以致癌或有其它危害,但由于人類對它們的食用歷史很短,沒有人能夠證明它們安全。事實是,很多轉基因食品含殺蟲蛋白“生物農(nóng)藥”,蟲子吃了轉基因植物會死亡,除草劑可以殺草,但不可以殺死轉基因植物,美國人只種不吃,歐盟嚴格限制,法國堅決抵制。美國的轉基因大豆,部分用作飼料和工業(yè)原料,部分出口給中國等發(fā)展中國家。


殺蟲和抗草等特性使轉基因植物的成本大幅度下降。轉基因大豆油的成本可以比天然大豆油低一半以上。


吃轉基因玉米的小雞,死亡率高出一倍。和蟲子和小雞一樣,人的免疫系統(tǒng)大概也不認識轉基因食物。


地溝油


色拉油添加了轉基因成分,減少了抗氧化劑,高溫油破壞了營養(yǎng)素,產(chǎn)生了致癌物質。


地溝油更可怕,含黃曲霉毒素、苯、砷和鉛等數(shù)不清的有害物質。其中,黃曲霉毒素是頭號肝臟殺手,導致肝癌。


根據(jù)營養(yǎng)新觀念,可以把食用油分為紅燈、黃燈和綠燈食用油。你可以隨意食用綠燈食用油,控制黃燈食用油,避免紅燈食用油。最佳的吃法是盡量生吃。


綠燈食用油:天然動物油,例如豬油,牛油,羊油,黃油;天然單不飽和型植物油,例如茶油,橄欖油;天然亞麻酸型植物油,例如亞麻子油,核桃油,芥花油。


黃燈食用油:天然亞油酸型植物油,例如花生油,大豆油,玉米油,芝麻油,菜子油,葵花子油,紅花油。

紅燈食用油:精致油,例如色拉油,調和油;高溫油,例如炸油;氫化油,例如人造黃油,起酥油;轉基因油,例如轉基因大豆油;污染油,例如地溝油。

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