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高血壓喝什么花茶?

來源:www.ehwe.cn   時間:2021-09-22 01:55   點擊:2583   編輯:niming   手機版

高血壓簡介與注意事項高血壓屬于心血管內(nèi)科疾病,常見的癥狀有頭暈、頭痛、疲勞、心悸、頸項板緊等,其多發(fā)群體為中老年人、肥胖者、長期飲酒者。高血壓是需要長期服用藥物控制治療的,因此要更加注意日常生活的飲食起居,禁煙酒與辛辣,可以適量喝茶,但因為濃茶會導(dǎo)致血壓升高,神經(jīng)興奮,所以不要喝過濃的茶。

花茶推薦菊槐綠茶與其他茶葉相比,綠茶由于未經(jīng)發(fā)酵,茶多酚的含量較高,特別是綠茶中的九葉籃,所以用綠茶、菊花、槐花各3克放入茶杯內(nèi),用沸水沖泡后,代茶飲用,可以幫助廣大高血壓患者降血壓,其具有清熱、散風(fēng)的作用,可緩解高血壓引起的頭暈頭痛哦。不過體寒的人盡量少喝綠茶。

菊花山楂茶菊花15克,生山楂20克,水煎或沸水沖泡10分鐘后,將其盛在漂亮的杯子里涼一下就可以喝啦!所用菊花應(yīng)為甘菊,味道不苦,最好是蘇杭一帶所生的大白菊或者小白菊。而山楂有助消化、降血脂、軟化血管的作用,治療高血壓、冠心病及高脂血癥療效顯著。

管家推薦的以上兩種花茶泡起來都比較方便,材料也很日常,希望能幫助到大家。當(dāng)然啦,降血壓最重要的還是注意生活規(guī)律、飲食清淡,多養(yǎng)生多休息,以及定期去醫(yī)院體檢、遵循醫(yī)囑按時吃藥哦~

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