亞麻籽油幫助改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤(rùn)、柔軟有彈性，，減輕種種皮膚問(wèn)題。可消耗身體多余脂肪，健康減肥。改善女性經(jīng)前綜合癥如痛經(jīng) 。提升抗壓力穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。減輕過(guò)敏反應(yīng) 、哮喘 等疾病。改善關(guān)節(jié)炎和器官組織發(fā)炎 。降低膽固醇將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。減低心臟負(fù)荷降低高血壓，減少血脂含量，同時(shí)預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。改善滯水癥 、腎功能 和便秘 。促進(jìn)細(xì)胞健康減低癌病機(jī)會(huì)。促進(jìn)腦筋靈活，使精力充沛。不是所有食用油都是必須拒絕的，亞麻籽油是個(gè)例外，它是對(duì)你身體健康有利的，所以你可以放心食用

1?深海魚(yú)油和亞麻籽油的主要成分都是α-亞麻酸（也叫歐米伽3脂肪酸）亞麻籽油含α-亞麻酸50%至60% ；深海魚(yú)油的含量是20%至26%。亞麻籽油的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于深海魚(yú)油，亞麻籽油是陸地上含α-亞麻酸最高的植物油；2?亞麻籽油是植物油，不含膽固醇；深海魚(yú)油是動(dòng)物油，含有膽固醇，植物油比魚(yú)油對(duì)人體更有親和力；3?亞麻籽油產(chǎn)于高寒、高海拔、無(wú)污染地區(qū)，不含任何污染物；深海魚(yú)油因海水的各種污染而含重金屬，石油泄漏、核泄漏導(dǎo)致的污染；4?亞麻籽油價(jià)格遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于深海魚(yú)油；5?亞麻籽油適用各個(gè)年齡段人群；深海魚(yú)油對(duì)于出血性疾病有過(guò)敏癥狀的人群禁用，對(duì)于肝病患者攝入深海魚(yú)油會(huì)增加出血的危險(xiǎn)；6?高品質(zhì)、正規(guī)的亞麻籽油都是物理低溫壓榨，最大程度保留了營(yíng)養(yǎng)成分；深海魚(yú)油是提煉，有些為了追求高含量會(huì)導(dǎo)致的加工過(guò)度。TIPS：在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。