頭發(fā)的護理是有很多講究的，人的發(fā)型給人感覺是很重要的，發(fā)質(zhì)好可以讓整個人看起來更加舒服，所以很多人平時會花很多時間和金錢去護理自己的頭發(fā)。

今天小編主要和大家介紹兩個頭發(fā)周期護理的方法。

一、較為平價的周期護理——發(fā)膜

有些美女經(jīng)常會把發(fā)膜當做護發(fā)素使用，這樣其實是錯誤的。發(fā)膜具有滋養(yǎng)秀發(fā)、修護受損發(fā)質(zhì)的作用，是一種周期性的修復產(chǎn)品。而護發(fā)素只是一種基礎的頭發(fā)護理產(chǎn)品，具有保濕、鎖住頭發(fā)營養(yǎng)的作用。

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如果長期用發(fā)膜代替護發(fā)素，會堵塞發(fā)囊，破壞毛囊油水平衡。所以建議護理周期為：一周一次

詳細步驟介紹:

①在使用發(fā)膜之前呢，需要洗干凈手，最好是佩戴一次性手套，保證衛(wèi)生。

②用刷子/手粘上發(fā)膜，在距離頭皮約兩厘米處一直抹到發(fā)尾，根據(jù)發(fā)質(zhì)和分叉情況可適當?shù)囟嗄ㄒ稽c~

③抹完之后可帶上浴帽。

④15分鐘之后，將頭發(fā)洗干凈，吹發(fā)。（還記得小編前幾天分享的吹發(fā)小竅門嘛，使用效果怎么樣，期待你在評論區(qū)評論哦~）

二、較為昂貴的周期護理——焗油

焗油可以防止頭發(fā)干枯分叉、增加頭發(fā)的韌性、彈性，使頭發(fā)看上去更具有光澤等等。剛焗過的頭發(fā)也會很有很有光澤。

焗油主要是分使用藥水將頭發(fā)上的毛鱗片打開，抹上營養(yǎng)液，讓毛鱗片閉合三個步驟。

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但焗油之后極佳的效果是建立在我們要承受一定的危害之上的。實際上頭發(fā)并沒有從焗油膏里面獲得營養(yǎng)，只是焗油膏給我們的假象，甚至有些具有染發(fā)功能的焗油膏里面還含有重金屬，進入人體后是可以破壞血細胞導致人體疾病的。所以建議大家還是不要經(jīng)常焗油，焗油時可注意以下事項：

①使用焗油膏的次數(shù)要有限制，最好是每周不能超過一次。

②頭發(fā)比較油膩的人還是不使用焗油膏為好。過剩的油分會堵塞毛囊，從而導致頭發(fā)脫落。

③每次在使用焗油膏前，最好是徹底清潔頭發(fā)。因為頭發(fā)上的細菌會與焗油膏里的物質(zhì)產(chǎn)生反應，導致細菌的滋生，從而會使頭屑劇增。

④每次焗油的時間要控制的20分鐘以內(nèi)，時間不要過久。

⑤在焗油的過程中如果有需要加熱，那么加熱的溫度也不要太高，過高的溫度會使人體吸收的有害物質(zhì)更快，更多。

⑥每次焗油完畢，一定要將頭發(fā)徹徹底底的洗干凈，特別是頭皮的部分。沒有洗干凈的頭皮上會殘留一些化學物質(zhì)，長期積累對身體是有害的。

女生幾天洗一次頭發(fā)好，頭發(fā)洗的不對，小心你的頭發(fā)越掉越多喲。多久洗一次頭，并沒有嚴格的規(guī)定，理論上來說，只要適合自己的生理習慣，覺得舒服健康，不必糾結洗頭的頻率?？茖W健康的洗頭頻率，要根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)和季節(jié)而定。

油性頭發(fā)

油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發(fā)油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發(fā)可以一天一洗，不用擔心天天洗頭會加重出油和掉發(fā)。相反，硬撐過2-3天再洗，才會讓頭發(fā)掉得更嚴重。

秋冬季節(jié)，如果不是出汗過多的情況下，油性頭發(fā)可以隔天洗一次。另外需要配合溫和的洗發(fā)水，堿性太強的洗發(fā)水，雖然當時洗完很清爽，可是對頭皮刺激大，長期來看對改善頭皮出油毫無幫助。

干性頭發(fā)

對干性發(fā)質(zhì)來說，出油和脫發(fā)不是他們的困擾。由于皮脂分泌少，毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此，應該適當降低洗頭頻率。干性頭發(fā)，不分季節(jié)，以2-3天洗一次為宜。

當然，也不能因為自己頭發(fā)偏干，就偷懶一個禮拜也不洗頭。如果你不想頭發(fā)加速衰老的話，就算頭發(fā)依然飄逸干爽，也不能超過3天不洗頭。建議每隔2-3天洗一次，適度的清潔，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，并使用護發(fā)素為發(fā)絲補充營養(yǎng)，這樣頭發(fā)才能順滑柔韌。

中性頭發(fā)

在所有的皮膚中，不油不干的中性膚質(zhì)是最招人恨的，因為她們就是所謂的“天生麗質(zhì)”。同樣，中性頭發(fā)的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開心就好！不過，發(fā)質(zhì)好也不能太任性，洗發(fā)間隔最好不要超過3天。

什么時候洗頭最好？

到底是早上洗頭好，還是晚上洗頭好？曾有傳言說晚上洗頭不易干，睡覺時導致濕氣入侵，不利于身體健康。長頭發(fā)晚上洗了不易干，會不會得偏頭痛？

其實，只要及時吹干頭發(fā)，什么時候洗都可以。有人習慣早上洗頭，更加清爽精神；如果早上趕時間或起不來，那晚上洗頭也無妨，只要尊重個人習慣和生活規(guī)律就好。

1、細軟發(fā)質(zhì)

擁有細軟發(fā)質(zhì)的妹紙，頭發(fā)一般都很柔順，但缺點是容易油膩和扁蹋，雖然天天洗頭能幫助去除多余油脂，但可能會加重掉發(fā)的情況，因此對于洗發(fā)妹紙來說，干洗噴霧必不可少，不僅能吸收多余油脂，還能讓角質(zhì)層受到保護。

2、粗硬發(fā)質(zhì)

對于發(fā)絲粗硬、頭發(fā)濃密的人來說，兩天洗一次頭最合適，使用含有乳木果油、堅果油的洗發(fā)水和護發(fā)素能幫助保持頭發(fā)的水分。此外，平時也要多梳頭，把頭發(fā)的天然油脂疏到發(fā)尾，這樣就不會覺得發(fā)尾干干的。

3、油性發(fā)質(zhì)

妹紙萌一定很煩惱，頭皮愛出油，一天不洗也覺得受不了?？蛇@時候更要hold住呀，天天洗頭雖然能把過度分泌的油脂洗掉，但也加重了皮脂的不穩(wěn)定性。因此，使用溫和清潔成分的洗護產(chǎn)品，如薄荷、茶樹油，隔天洗一次頭就好。

染燙一般需要三小時左右，單獨的染發(fā)快一些大概一站式，燙發(fā)兩小時，離子燙會快一些

這個因人而異，有的人喜歡打扮，今天換個明天換個發(fā)型那是很常見的事，有的人還好，怕傷頭發(fā)，不多弄，所以不能一概而論。