一、喝茶加糖對健康

是的。綠茶中的氨基酸、多酚素、維生素等成分，可以幫助降低血脂和膽固醇，并能調節(jié)脂肪代謝，除此之外，茶中的咖啡因同時具有利尿和刺激胃液分泌的作用，還可增加肌肉的呼吸速度及工作量，因此多喝不含糖的綠茶有益健康。

二、白糖水可以泡茶嗎？或者說茶里可以加糖嗎？

茶水中可以加糖,但平時要少吃甜食,以降低心血管疾病的風險。 對于綠茶就是比較涼的而且會引起身體的虛寒，白糖也是涼性的應該注意合理的使用，腸胃不好身體虛寒的少用，內火旺的可以用一些，胃病的少用。

茶葉水是有一定的清熱解毒的功效，還有利水通尿的效果應注意日常的合理的飲食。

三、喝普通的泡茶 可以加白糖嘛 ? 光喝茶 有點苦

可以，但是糖要少放，尤其綠茶，放點冰糖吧。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋補作用最強，其補益作用可提高人體免疫力，從根本上增強人體對抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖。 如果想加白糖的話，就喝點紅茶吧，同時還可以配點檸檬片，我們叫檸檬紅茶，色澤和口感都不錯。冬季最易喝紅茶，如果怕泡茶麻煩的話，就買立頓紅茶茶包來沖泡，放點白糖或方糖，放兩片檸檬，酸甜口味。也可以給紅茶里加點煉奶，加點方糖或白糖就是我們傳統(tǒng)上說的真正意義上的奶茶了。 你可以試試，建議冬天少喝綠茶，多喝點紅茶暖胃養(yǎng)生。希望能幫的上你！

四、白糖茶葉泡水有益健康嗎？

很好的，有益健康的