一、茶花粉有什么功效？如題 謝謝了

新鮮茶花粉具有特殊的茶香氣息，味道微甜，呈淺黃色。茶花粉富含蛋白質(zhì)，氨基酸，脂肪酸，維生素，活性酶等多種有效活性成分，其中蛋白質(zhì)，氨基酸的含量是雞蛋,牛奶的 5-7 倍，在營養(yǎng)學(xué)上被稱之為完全的蛋白質(zhì)；脂肪酸中的不飽和脂肪酸遠(yuǎn)比其它動植物的含量高，還有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸；維生素含量以 B 族維生素為最多，茶花粉可以使脂肪轉(zhuǎn)化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的佼佼者，它不僅口感好、營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，而且具有深層保養(yǎng)或改善肌膚的功效，能有效預(yù)防皮膚的各種不良現(xiàn)象，增強皮膚活力，使人體由內(nèi)到外煥發(fā)出青春般光彩。同時由于茶花粉富含多種活性酶，故對中老年男性前列腺增生也有一定的保健預(yù)防功能。

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新鮮茶花粉具有特殊的茶香氣息，味道微甜，呈淺黃色。茶花粉富含蛋白質(zhì)，氨基酸，脂肪酸，維生素，活性酶等多種有效活性成分，其中蛋白質(zhì)，氨基酸的含量是雞蛋,牛奶的 5-7 倍，在營養(yǎng)學(xué)上被稱之為完全的蛋白質(zhì)；脂肪酸中的不飽和脂肪酸遠(yuǎn)比其它動植物的含量高，還有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸；維生素含量以 B 族維生素為最多，茶花粉可以使脂肪轉(zhuǎn)化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的佼佼者，它不僅口感好、營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，而且具有深層保養(yǎng)或改善肌膚的功效，能有效預(yù)防皮膚的各種不良現(xiàn)象，增強皮膚活力，使人體由內(nèi)到外煥發(fā)出青春般光彩。同時由于茶花粉富含多種活性酶，故對中老年男性前列腺增生也有一定的保健預(yù)防功能。

二、茶花蜂花粉的作用與功效及食用方法，茶葉蜂花粉作用與功效

茶花對人體有一定的好處在我國的《神農(nóng)百草》里面是有記載的，茶花粉是屬于山茶科植物茶樹的花粉，它的顏色多為橘紅色或者黃色的樣子呈現(xiàn)，具有特殊的茶香，里面富含的營養(yǎng)成分也是很多的，功效也是獨特。那么，茶花蜂花粉的作用與功效及食用方法，茶葉蜂花粉作用與功效呢？

茶花蜂花粉里面富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸、脂肪酸等多種活性的物質(zhì)，具有很高的營養(yǎng)價值。茶花蜂花粉可以增強人體的免疫系統(tǒng)，里面的多糖物質(zhì)激發(fā)吞噬細(xì)胞的吞噬能力，提高機體的免疫功能。茶花蜂花粉里面富含的黃酮類化合物可以延長衰老，抑制細(xì)胞色素的沉淀，富含的維生素具有抗氧化的功效，還可以改善細(xì)胞的新陳代謝功能。茶花蜂花粉還可以保護(hù)人體的血管、調(diào)節(jié)腸胃等作用。

茶花蜂花粉最簡單的方法是直接溫水沖服食用，早晚各一次，也可以搭配蜂蜜或者牛奶一起食用。現(xiàn)在市場上很多茶花蜂花粉制作成膠囊或者片劑，方便食用，直接跟服藥一樣，溫水送服即可。另外，要切忌，控制好茶花蜂花粉的服用量，過度服用對人體也是有一定的傷害的。

三、茶花粉什么時間喝最好?

茶花粉適合餐前服用最好。

茶花粉具有特殊的茶香氣息，味道微甜，呈橘紅色或黃色。茶花粉富含蛋白質(zhì)，氨基酸，脂肪酸，維生素，活性酶等多種有效活性成分。茶花粉有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。

茶花粉的蛋白質(zhì)，氨基酸的含量是雞蛋,牛奶的 5-7 倍，在營養(yǎng)學(xué)上被稱之為完全的蛋白質(zhì) ；脂肪酸中的不飽和脂肪酸遠(yuǎn)比其它動植物的含量高，還有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸；維生素含量以 B 族維生素為最多，茶花粉可以使脂肪轉(zhuǎn)化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的上品，維生素含量居其它常見花粉之首，它不僅口感好、營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，而且具有深層保養(yǎng)或改善肌膚的功效，能有效預(yù)防皮膚的各種不良現(xiàn)象，增強皮膚活力，使人體由內(nèi)到外煥發(fā)出青春般光彩，是日常皮膚保養(yǎng)之佳品。

茶花粉服用注意事項：

1、飯前服用，約餐前十分鐘至三十分鐘使用，配合蜂蜜吸收能力最強，效果最好。

2、勿與開水共食，溫度超過六十度，活性酶素、氨基酸和維生素會被破壞，達(dá)不到預(yù)期效果。

3、存放陰涼處，高溫或直接陽光照射會毀壞茶花粉的品質(zhì)，應(yīng)放于陰涼或是冰箱中。

4、用量，正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質(zhì)為目的（如運動員）或用作治療疾?。ㄈ缜傲邢傺椎龋?，每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。

沒有固定要求。

正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質(zhì)為目的（如運動員）或用作治療疾?。ㄈ缜傲邢傺椎龋?，每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。

茶花粉的生產(chǎn)季節(jié)在每年的9-11月份，多產(chǎn)于浙江、安徽、江蘇、河南、江西等地，每群蜂可產(chǎn)1-5公斤。新鮮茶花粉具有特殊的茶香氣息，味道微甜，呈橘紅色或黃色。茶花粉富含蛋白質(zhì)，氨基酸，脂肪酸，維生素，活性酶等多種有效活性成分。茶花粉有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。

我現(xiàn)在就在喝的，已經(jīng)喝了好久了，每次都是早飯前半小時的，5~10克大概的量就可以了，多少都可以的。因為一開始喝花粉的話，味道真的不好聞的，很難喝下去，就算茶花粉算是花粉里面味道不錯的了，可是還是覺得味道怪怪的，所以每次我都是用蜂蜜水送服下去的。有一次在水里面融了喝，真的喝不下去的，就只能倒了的。

如果飯前喝覺得不舒服的話，飯后半小時也可以的。可是飯前喝吸收是最好的，可以防止胃酸過多破壞的花粉的成分的。如果一天2次的話，再加一個睡前半小時喝的，也還行的。

還有用花粉做面膜也不錯的，我每次都是用蜂蜜泡茶花粉2到3天，然后搗一下的，直接涂到臉上，20分鐘到半個小時洗掉就可以了。用了一陣子，我朋友多說我的臉色變的真好的，皮膚也變好了的，呵呵。

不過花粉的見效慢的，有的說1個月，有的說3個月才能見效的，不過既然喝了就要堅持下去，這是一個長期的工程的，一起努力堅持吧！

以上都是我的使用情況的，希望對你有用的。

早晚和蜂蜜安花粉：蜂蜜 1：2的分量服用，加溫開水送服不過要小心拉肚子

要美容的話就要搭配蜂膠和松花粉。要減肥只需和蜂膠搭配就好啦。飯前半小時服用。