一、綠茶能和牛奶混合飲用嗎?

可以。

主料：荔枝20個(gè)、綠茶包一袋、白砂糖2克

輔料：淡奶油100克、白砂糖4克、鹽0.5克、抹茶粉少許

1、荔枝剝皮去核，放入破壁機(jī)中，加入半杯水和2g白砂糖打勻。

2、打好的荔枝汁分裝到兩個(gè)杯子中。

3、準(zhǔn)備一杯熱水，放入一袋綠茶包靜置10分鐘，綠茶就放涼后再使用。

4、將綠茶分別倒入裝有荔枝汁的杯子里，大概八分滿。

5、奶油提前冷藏，取100ml倒入大碗中，加入白砂糖和鹽，打發(fā)至緩慢流動(dòng)即可。

6、用勺子輕輕將奶蓋放入荔枝綠茶中，裝至杯滿。

7、用調(diào)料瓶裝少許抹茶粉，輕輕撒上就完成了。

8、成品。

好喝,就是奶茶.味道相當(dāng)不錯(cuò)!!!我一般就是用立頓的紅茶,泡好了以后,等溫度低一些了加牛奶進(jìn)去,我都加純牛奶.很香濃.不象是外面買的奶茶,里面都是奶精,而不是牛奶.你也可以加一些糖味道更好.如果你家里面有煉乳,再一些味道也很不錯(cuò).我還試過用綠茶,不過味道不是很好.還是紅茶的好

你可以根據(jù)自己的喜好調(diào)節(jié)茶和奶的量.外面買的就做不到了.自己做也很便宜.還有一些營(yíng)養(yǎng),畢竟是放了牛奶.外面買的都是放奶精,香精,可以說是一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)都沒有

可以，牛奶不影響茶水中多酚物質(zhì)的吸收。

綠茶我國(guó)被譽(yù)為“國(guó)飲”?，F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。

啊啊???樓上不會(huì)吧??我最近都在用立頓綠茶泡牛奶當(dāng)奶茶哎???

不可能???我是減肥才喝的.讒了.

不過我不加糖挖?????誰說能中毒氣憤????????????

剛找的論壇看的.補(bǔ)

抗癌食品之--綠茶牛奶咖啡

綠茶是茶品中對(duì)健康最為有益的飲料，因?yàn)樗牟瓒喾泳哂锌拱┳饔?，可以防止癌?xì)胞分裂。但有很多人也喜歡喝咖啡，但時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體卻沒有好處。一舉兩得的辦法，而且還能抗癌，下面給大家介紹一下！

材料：綠茶粉2小勺、牛奶360克

調(diào)味料：冰糖1小塊

作法：把牛奶倒入小鍋中，加入冰糖，綠茶粉，以小火煮，邊煮邊攪拌均勻。去除鍋面浮沫，倒入放有咖啡的杯中即可。

美味又健康的飲品。大家嘗嘗！

不可以哦,如果是剛喝茶就喝牛奶會(huì)容易中毒

奶茶應(yīng)該是加工好的所以可以

二、請(qǐng)問喝綠茶酸奶真的能起到減肥的作用嗎?

有，但是沒有綠茶酸奶快！兩樣都起作用的。綠茶粉減肥一般有以下幾種用法： 1.綠茶＋酸奶減肥法 （本人一直在用，效果很好的） 1湯匙的綠茶粉加進(jìn)200c.c.的低脂酸奶中，注意，不能用帶果肉的在三餐前1-2小時(shí)前服用，就算三餐正常攝取，仍可以減肥哦！建議用綠茶酸奶取代早餐，餐前喝一杯溫開水，效果較好。本法主要適合便秘肥胖的人。 2.綠茶＋檸檬汁減肥法 1L開水中加入三五滴純檸檬汁，然后加入2湯匙的綠茶粉，可于飯后飲用。適合下半身水腫的人，但若有胃病則不宜。檸檬汁和綠茶都是堿性食物，對(duì)酸性體質(zhì)的調(diào)整有幫助，可加快新陳代謝、排除多余水分 3.綠茶＋蘋果汁減肥法 將1顆蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，最好連蘋果渣一起喝，在飯前飲用。適合無法控制食欲的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質(zhì)，可以預(yù)防便秘。 4.綠茶＋薏芢粉減肥法（相傳最有用，見效最快的方法） 將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏芢粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。 5.綠茶荷葉飲 綠茶粉2克，荷葉3兩，以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝，對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。 6.山楂窈窕綠茶 綠茶粉6克、山楂5 錢。加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖?？梢韵樔庥椭?，對(duì)瘀血的散化也很有效。

三、綠茶一定要和優(yōu)絡(luò)乳搭配吃才有幫助排便和減肥的功效嗎？

我問了賣綠茶粉的人,說酸奶也可以,其實(shí)這個(gè)方法就是讓你排毒,把你體內(nèi)的宿便都排出來,優(yōu)酪乳最好,只是比酸奶的價(jià)格要貴.其實(shí) 買無糖原味的酸奶代替也可以.相信我,不過那綠茶粉的味道實(shí)在是了得啊,吃過一次我再也不敢吃第二次了,您要慎重購(gòu)買,建議第一次先少買點(diǎn),試了可以接受那個(gè)味道就繼續(xù)用,