一、玫瑰花茶的功效與作用及服用禁忌

玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶。那么你知道玫瑰花茶的功效與作用有哪些嗎？本節(jié)我們就來認識一下玫瑰花茶的功效。

玫瑰花茶的功效與作用：

1、平撫情緒。

玫瑰花茶能夠舒發(fā)體內郁氣，溫養(yǎng)心肝血脈，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。人在心情郁悶、壓抑的時候，不妨喝點玫瑰花茶，來舒肝減壓，平復情緒，改善失眠。

2、活血散瘀，調理女性生理。

常喝玫瑰花茶對于月經稀少、淤血腹痛、痛經等癥狀具有輔助治療作用。

3、疏肝去火。

“肝火旺”、肝氣郁結不暢時，容易出現煩躁易怒、眼睛紅赤、尿黃便秘、口干、頭暈等癥狀，此時可以適量喝些玫瑰花茶，能夠疏肝去火。

4、美容養(yǎng)顏

玫瑰花具有理氣養(yǎng)血的功效，氣血好了，肌膚神色自然變好。平時如果臉色不好或者臉上容易長斑的人，或者月經不調，都和氣血運行不暢有很大關系。如果氣血好的話，面色也會紅潤。

中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

玫瑰花茶的服用禁忌：

1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不適合飲用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。

3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

二、花茶的種類是根據什么命名的啊?

花茶多以鮮花命名，主要有茉莉花茶、桂花茶、珠蘭花茶、玉蘭花茶、梔子花茶等。也有把香花和茶名合在一起命名的，如茉莉毛峰、珠蘭大方等。還有把窨花的次數加在名稱之前的，如“三窨一提茉莉毛峰”。

花茶，又稱香花茶、熏花茶、香片等。它以精制加工而成的茶葉

（又稱茶坯），配以香花窨制而成，是我國特有的一種茶葉品類。

窨制花茶的原料，一是茶坯，二是香花。茶葉疏松多細孔，具有毛細管的作用，容易吸收空氣中的水氣和氣體；它含有高分子棕櫚酸和萜烯類化合物，也具有吸收異味的特點。花茶窨制就是利用茶葉吸香和鮮花吐香兩個特性，一吸一吐，使茶味花香合二而一，這就是窨制花茶的基本原理?；ú杞涶炕ê螅M行提花，就是將已經失去花香的花干，通過篩分剔除，尤其是高級花茶更是如此，只有少數香花的片、末偶爾殘留于花茶之中。只有在一些低級花茶中，有時為了增色，才人為地夾雜少量花干，但它無助于提高花茶的香氣。所以，對成品花茶而言，它并非是由香花和茶葉兩部分構成的，只是茶葉吸收了鮮花中的香氣而已。與香花茶相應的是拌花茶，就是在未經窨花和提花的低級茶葉中，拌上一些已經過窨制、篩分出來的花干，充作花茶。這種茶，由于香花已經失去香味，茶葉已五香味可吸，拌上些花干，只是造成人們的一種錯覺而已。所以，從科學角度而言，只有窨

花茶才能稱作花茶，拌花茶實則是一種假冒花茶。

要區(qū)分香花茶與拌花茶，通常用感官審評的辦法進行。審評時，

只要用雙手捧上一把茶，用力吸一下茶葉的氣味，凡有濃郁花香者，為香花茶；茶葉中雖有花干，但只有茶味，卻無花香者，乃是拌花茶。

倘若將茶葉用開水沖泡，只要一聞一飲，判斷有無花香存在，更易作出判斷。但也有少數假花茶，將茉莉花香型的一類香精噴于茶葉表面，再放上一些窨制過的花干，這就增加了識別的困難。不過，這種花茶的香氣只能維持1～2個月，以后就消失殆盡。即使在香氣有效期內，一般凡有一定飲花茶習慣的人，也可憑對香氣的感覺將其區(qū)別出來。用天然鮮花窨制的花茶，香氣純清，而噴香精的花茶，則有悶濁之感。

花茶質量的高低，固然與茶葉質量高低密切相關，但香氣也是評判花茶質量好壞的主要品質因子。審評花茶香氣時，通常多用溫嗅，重復2～3次進行。花茶經沖泡后，每嗅一次，為使花茶香氣得到透發(fā)，都得加蓋用力抖動一下審評杯。凡花茶香氣達到“濃、鮮、清、純”者，就屬正宗上品。如茉莉花茶的清鮮芬芳，珠蘭花茶的濃純清雅，玳玳花茶的濃厚凈爽。玉蘭花茶的濃烈甘美等，都是正宗上等花茶的香氣特征。倘若花茶有郁悶混濁之感，自然稱不上上等花茶了。一般說來，上等窨花茶，頭泡香氣撲鼻，二泡香氣純正，三泡仍留余香；而所有這些，在拌花茶中是無法達到的，最多在頭泡時尚能聞到一些低沉的香氣，或者是根本聞不到香氣。

三、誰能告訴我各種茶葉還有花茶的功效嗎

花茶的配伍、減肥花茶

1 清香的綠茶配雪白的茉莉花

被古人比作“人間第一香”的茉莉花，花色素凈潔白，花香濃郁純正，清香素雅，新鮮持久。其花香芬芳濃烈，常用作熏制茉莉花茶，還可提取茉莉花油，供食品、化妝品制造使用。在國際市場上，茉莉花油與黃金同價。茉莉鮮花含油率一般為O.2％～0.3％，主要成分為苯甲酸及其脂類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸、芳樟醇酯等。茉莉鮮花，性溫、味甘、辛。具有理氣、開郁、安神、辟穢、和中的作用。

茉莉花為行氣類花卉，花、葉有清熱解表的功效。綠茶香氣清香高長，湯色黃綠明亮，性味最涼的，可以選擇性溫、味甘的茉莉鮮花與之配伍，可緩和綠茶的涼性，又可達到理氣、解郁、安神、和中、去膩辟穢的作用。從色調上綠茶的翠綠與茉莉花的雪白均屬冷色調，些許白色的茉莉花瓣散落在綠茶中，色澤綠中帶白，柔和協調，已把夏天的酷暑遮個一二，再喝上三口茉莉花茶，茶中茉莉花與綠茶的共同作用，讓人早已充滿涼意，暑熱全無。

2 甜醇的紅茶配甜香的玫瑰花

玫瑰花花香甜蜜芳馨，花色嬌美艷麗，是著名的觀賞花和香料原料。玫瑰鮮花含揮發(fā)油（玫瑰油）約O.03％，主要為香茅醇（可達6O％），?牛兒醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等，尚含懈皮苷、苦味質、脂肪油及有機酸。還含有槲皮苷，脂肪、蛋白質、維生素等。玫瑰的保健功效，《本草再新》云：“舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。”《隨息居飲食譜》云：“調中和血，舒郁結，辟穢，和肝，釀酒可消乳癖?！泵倒寤槔硌惢ɑ?，傳統(tǒng)中醫(yī)認為，玫瑰花性味甘微苦，溫。有理氣解郁，和血散瘀之功效。

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紅茶茶湯紅亮，香氣甜醇，性暖、溫中暖胃，散寒除濕，有健胃之功效，還可驅寒暖身。因此常選用食性、香氣、色調都相似的玫瑰花與之配伍，這樣不僅從外觀上紅艷、溫暖，給人予喜慶的感覺，內質上，香氣甜潤、滋味溫文爾雅，令人陶醉。在保健功效方面，又相輔相成，不互相沖突，相得益彰，達事半而功倍的效果。

3 白蘭花“打底”突出茉莉花茶的鮮靈度

白蘭花與茉莉花、梔子花并稱為“盛夏三白”，花朵潔白如皚雪，濃郁的香味沁人心脾，悠遠綿長。曾有詩贊它“百步清香透玉肌，滿堂皓齒轉明眉”。白蘭花，是窨制花茶的重要原料，白蘭花屬體質花，花朵雖已開放，但花香仍存在花瓣中，窨制花茶時，可直接用鮮花，也可將花瓣曬干備用?？蓡为毰湮榫G茶窨制玉蘭花茶，但一般是在茉莉花茶窨制時，用白蘭花“打底”以突出茉莉花茶的鮮靈度。玉蘭花其花、葉、根均可入藥，花具有利尿化濁、化痰止咳之功效，葉能治便泌?？芍沃夤苎住⒛I盂腎炎、前列腺炎等。

因此，用白蘭花與食性比較一致茉莉花綠茶一塊窨制的茉莉花茶，體現了食療、花療、茶療于一體，保健功效特佳。

4 桂花可與綠茶、烏龍茶配伍

桂花是珍貴的觀賞花木和經濟食用花，花開時，“葉密千層秀，花開萬點黃?！北叹G的樹冠上綴滿無數的金星，香味隨風飄逸，逾月不絕，“獨占三秋壓眾芳”，清雅高潔，頗具仙風道骨，“清可滌塵，濃能透遠”，花可為食，更是窨制花茶的好原料，還可提煉上等的芳香油，即是名花、良藥，也是極好的中外美食。

桂花味甘、性溫，有暖胃平肝、益腎散寒的功能。桂花能生津避臭，化痰止咳、理肺開胃，舒筋活絡，治痰飲喘咳，腸風血痢，胃下垂，胃、十二指腸潰瘍，還有強筋骨、通血脈、暖腰膝、消血瘀等功效還可治療腰扭傷，遺精、麻疹、經閉腹痛、口臭、視物不明等癥。

在窨制桂花茶時，可以單獨與具有清香型的綠茶窨制桂花茶，也可以選用具有花香型的烏龍茶與之配伍窨制桂花烏龍茶，不僅花香類似，而且食性也類似，保健效果也相似，因而保健效果更佳。

5 菊花常用于菊普茶、八寶茶，更顯功效

菊花具有豐富各異的色彩，姿態(tài)奇特的花序，傲霜耐寒，凌風留香的風格。中醫(yī)理論認為，菊花為疏風散熱、解表類花卉，其花、根、苗，性涼，味苦、甘。葉，性平，味辛、甘。具有疏風，清熱，解毒，明目功效。主治頭痛、眩暈。風火赤眼、心胸煩熱、疔瘡、腫毒。花清肝明目，主治頭風眩暈、目翳。葉去煩熱，明目，利五臟。

現代研究已經證實，菊花能調節(jié)心血管功能，可以對抗衰老，這與菊花含有多種微量元素（以抗衰老物質??硒的含量最多）及維生素A、維生素B1有密切關系。藥理研究也證實，菊花含揮發(fā)油量約0.13％，并含菊甙、腺瞟呤、膽堿、水蘇堿、氨基酸、黃酮類及微量微生素A樣物質、維生素Bl及刺槐素等。菊花在體外對革蘭陽性細菌、人型結核桿菌有一定抑制作用，對某些皮膚致病性真菌亦有抑制作用。此外，菊花制劑能擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，從而減輕心臟缺血狀態(tài)，能加強心臟收縮力和增加耗氧量，并能增強毛細血管的抵抗力。

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25種花草茶五彩繽紛減肥

1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節(jié)女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

2、金銀花：可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。

5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。

6、紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。

7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪，科研人員還發(fā)現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

8、玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

9、檸檬片：可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。 字串8

10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。

11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。

14、薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。

15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

16、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物“甜茴香“，喝的是它的種子。

17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。

18、迷迭香：促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。 字串4

19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。

20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。

21、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。

23、苦丁：味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。

24、牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用于容易上火的MM。

25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調節(jié)經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好！

有些MM是那種小腿較粗，臉較圓容易浮腫發(fā)胖的體形，可以用：洛神花 檸檬片 荷葉一起泡，具有很好的清脂，利尿效果，而且長期飲用不會傷害腎臟，想要減肥還要有健康才成啊！