這樣喝普洱茶可以消除臉上黑斑,你絕對(duì)沒(méi)有試過(guò)?
一、這樣喝普洱茶可以消除臉上黑斑,你絕對(duì)沒(méi)有試過(guò)?
先來(lái)一句題外話:最近茶熱9.9包郵事件又爆開了鍋!這些個(gè)茶葉商販老板狗狠心的!茶友們,9.9包郵的純料古樹茶真能喝嗎,別拿自己的身體和健康去試了!再是,買這種茶還不如喝白開水干凈呢?
言歸正傳,中國(guó)在茶飲文化上,從古至今哈,早些時(shí)段當(dāng)藥飲,可見茶葉的藥用價(jià)值;在今天來(lái)了,人們發(fā)現(xiàn),茶除了清飲解渴外,許多茶友還增添了一些“佐料”,這不僅豐富了味覺(jué)體驗(yàn),還能更好地調(diào)節(jié)人體“性能”。本文推薦八種普洱茶搭配喝法,建議各茶友試試。
①蜂蜜普洱茶:將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻,加入蜂蜜就行了,茶湯嘗起來(lái)十分順口,且甜而不膩。由于普洱熟茶性情溫和,加上蜂蜜還可以養(yǎng)胃、護(hù)胃,清腸排毒。
②豆汁消斑茶:女性辦公族們由于工作壓力大,或由于濕熱較重引起的面部灰暗、多斑。建議她們應(yīng)該食用“豆汁消斑茶”。先準(zhǔn)備黃豆、綠豆和赤豆各100克,普洱生茶3克,還有適量的冰糖。然后,將黃豆、綠豆和赤豆洗凈浸泡一會(huì)兒,打成汁,加入普洱生茶和清水煮3分鐘,按照自己的口味放入適量的冰糖,每天喝一杯“豆汁消斑茶”,堅(jiān)持一段時(shí)間后,皮膚會(huì)變好哦!
③貢菊枸杞普洱茶:沖泡方法非常簡(jiǎn)單,就是把普洱茶和貢菊、枸杞放在一起沖泡,喝起來(lái)別有一番清爽芬芳的滋味。
④生姜大棗普洱茶:先準(zhǔn)備好10克生姜、15顆紅棗和適量普洱熟茶,洗好普洱茶、生姜切片、紅棗剝開備用,然后把三種原料放入鍋內(nèi),加水煮沸5分鐘后,健發(fā)“生姜大棗普洱茶”就做好了。建議每天喝一杯,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,可以改善發(fā)質(zhì)營(yíng)養(yǎng),對(duì)改善頭發(fā)枯黃或早白等癥狀有很好的療效。
⑤玫瑰或桂花普洱茶:在普洱熟茶里加入花茶,可是既增香又美容的做法,一般選用玫瑰花或桂花。沖泡好之后,熟茶特有的陳香纏繞著花草的芬芳,讓茶湯瞬間浪漫柔和起來(lái)。
⑥陳皮普洱茶:在普洱熟茶中加入陳皮或者干桔皮是冬日里潤(rùn)喉清痰的好方法,只不過(guò)茶湯滋味略略帶苦,喜歡的人倒是覺(jué)得別有一番風(fēng)味。
⑦普洱奶茶:要制一杯普洱奶茶!千萬(wàn)別以為奶茶只可以用紅茶來(lái)做,其實(shí)普洱熟茶制出來(lái)的奶茶口感醇和潤(rùn)滑,非常好喝!
⑧冰塊普洱茶:夏季來(lái)臨,天氣較熱,大家可以試試?yán)渑萜斩?,一般選用生茶,口感清涼甘甜,具有很好的解渴、防暑、提神作用,非常適合在炎熱的季節(jié)飲用。不過(guò)由于茶湯較涼,胃不好或者身體較寒的朋友可千萬(wàn)不要貪杯。
⑨蓮心普洱茶:最近一段時(shí)間被淺睡失眠影響了工作和生活!于是自制一杯蓮心普洱茶,先沖泡了一杯普洱熟茶,當(dāng)茶湯還很燙的時(shí)候,加入約3克的干蓮心,浸泡5分鐘后喝下,堅(jiān)持喝幾天,對(duì)改善睡眠很有幫助呢!
普洱茶養(yǎng)生智庫(kù):普洱藥茶應(yīng)趁熱服用,不宜與西藥同時(shí)服用,最好現(xiàn)制現(xiàn)服。此外,普洱茶花可治療出血、便血、涼血解毒,輔助治療子宮出血等癥狀;普洱茶籽可治療哮喘、百日咳、神經(jīng)性偏風(fēng)頭痛等癥狀;普洱茶油可治療急性腸梗阻、重痧腹痛、殺蟲解疥癬毒等癥狀;普洱茶樹可治療心臟病、解毒斂瘡、皮膚瘙癢等癥狀。
二、每天喝茶真的能刮油減肥嗎
飲茶當(dāng)是老祖宗流傳下來(lái)的習(xí)慣,中國(guó)人的餐桌上必不可少的飲品。茶無(wú)疑是健康的飲品,適量飲茶對(duì)健康是有好處的。那么,對(duì)于喝茶減肥來(lái)說(shuō),每天喝茶真的能刮油減肥嗎?下面我們一起來(lái)了解看看。
每天喝茶真的能刮油減肥嗎
其實(shí),根據(jù)科學(xué)的研究,喝茶是有減肥功效的,但也并不是所有的茶都能減肥,也不是所有的人喝茶就可以減肥,喝茶減肥只是減肥的一個(gè)輔助過(guò)程。
喝什么茶減肥
這個(gè)問(wèn)題不是一概而論的,不同人的體質(zhì)不一樣,喝茶減肥的效果也不會(huì)一樣,但可以根據(jù)導(dǎo)致肥胖的原因和生活習(xí)慣分為5種。
(1)烏龍茶:當(dāng)食物太油膩時(shí),最好能夠搭配,不但有飽腹感,還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進(jìn)新陳代謝。
(2)杜仲茶:可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
(3)荷葉茶:古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥。
(4)苦茶:絕對(duì)的減肥利器,有利于燃燒脂肪。
(5)決明子:腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人,尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間,宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。
喝茶減肥要堅(jiān)持
減肥的方法太多,但如果不能堅(jiān)持一樣是沒(méi)有效果的,喝茶減肥堅(jiān)持下去,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是多么的有效,而且當(dāng)減肥成功后,還能繼續(xù)飲用。
以上內(nèi)容就介紹到這里,總的來(lái)說(shuō)喝茶對(duì)減肥有一定的輔助效果,但并不能完全依賴喝茶就瘦下來(lái)。喝茶減肥需要堅(jiān)持,并且保持良好的生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng)才能健康的瘦下來(lái)。當(dāng)然,喝茶減肥還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定,不適合喝茶的朋友就最好不要飲茶減肥。此外,要注意不可為了減肥大量喝茶或者喝濃茶。
三、喝普洱茶真的可以減肥嗎?
喝普洱茶好像真的可以減肥,因?yàn)榻?jīng)常喝普洱茶就會(huì)讓腸道變得更不那么油膩,還有就是經(jīng)常喝普洱茶的話,你喝水喝飽了就不會(huì)吃那么多的飯,這樣也會(huì)達(dá)到一個(gè)減肥的效果,而且茶多酚也會(huì)促進(jìn)脂肪代謝。
喝茶可能會(huì)促進(jìn)你的腸道吸收,但是他可能并不會(huì)讓你減肥,因?yàn)闇p肥還是要付出努力的,你需要跑步,還需要鍛煉自己的身體,然后在自己的營(yíng)養(yǎng)充分的前提下再進(jìn)行減肥,這樣才是可行的,如果你僅僅是靠喝茶來(lái)減肥,我建議你不要這樣,因?yàn)檫@樣是不好的,而且這樣也沒(méi)有辦法能減下來(lái)。
喝茶是一種輔助減肥的方法。普洱茶和普通的茶也沒(méi)有很大的區(qū)別。所以想要靠喝茶來(lái)減肥的話,我想是不可能的。減肥需要大量的運(yùn)動(dòng)和合理的膳食如果你喝著茶還暴飲暴食整天待在家里不運(yùn)動(dòng)的話喝再多也是沒(méi)有用的。
喝普洱茶真的可以減肥的,因?yàn)槠斩枥锩嬗泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)因素都是比較適合減肥的人的,而且喝起來(lái)是非常的清爽,一點(diǎn)都沒(méi)有什么能量,所以說(shuō),喝了之后會(huì)感覺(jué)到非常的舒服,對(duì)于那些茉莉花茶來(lái)說(shuō),普洱茶真的是不二之選,非常的利于減肥。
喝普洱茶,我覺(jué)得不能減肥,其實(shí)他們那些說(shuō)普洱茶能減肥的都是謠言,因?yàn)槠斩杈褪蔷徑饽c道可以促進(jìn)排便的,并沒(méi)有可以真正的減肥,如果普洱茶真的可以減肥的話,那就不會(huì)有胖子了,還有那么多人因?yàn)榕侄鵁滥?。歲數(shù)普洱茶不能真的減肥。