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香蕉的功效與歸經(jīng)

來源:www.ehwe.cn   時間:2024-07-26 11:41   點擊:124   編輯:niming   手機版

香蕉的功效與歸經(jīng)

香蕉的功效與歸經(jīng)。香蕉是一種我們生活中常見的水果,而且因為口感好又實惠而深受人們的喜愛,每到香蕉的季節(jié)時很多人都會買一些香蕉回家吃,下面是香蕉的功效與歸經(jīng)。

香蕉的功效與歸經(jīng)1 香蕉為芭蕉科植物甘蕉的成熟果實。又名甘蕉、蕉果。那么,香蕉的性味歸經(jīng)與作用功效禁忌都是什么呢?讓我們一起來看看下面的介紹吧。

為芭蕉科植物甘蕉的.成熟果實。又名甘蕉、蕉果。以色黃味甜,香氣濃郁者為佳。剝?nèi)ネ馄r用。

【性味歸經(jīng)】味甘,性寒。歸胃、腸、肝經(jīng)。氣味清香,口味甜糯,營養(yǎng)豐富,為果中佳品。“心情不好,吃只香蕉”,被譽為“智慧之果”。

【成分藥理】含豐富的糖類、淀粉、果膠,尚含蛋白質(zhì),脂肪,維生素A、B、C、E,并含少量的5-羥色胺、去甲腎上腺素。所含果糖和葡萄糖之比為1:1,這種天然組成可治療脂肪瀉。糖尿病患者吃了香蕉,可使尿糖相對降低,且有利水鹽代謝的平衡;所含5-羥色胺能降低胃酸,保護胃潰瘍;

香蕉質(zhì)潤性軟,是老年人習(xí)慣性便秘的良好食品;每天食香蕉3~5枚;50克香蕉碾碎加入等量茶葉中,再調(diào)入白糖,每次一小杯,一日3次,即為飲香蕉茶,對高血壓、冠心病和動脈硬化癥有治療作用;成熟香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分,能抑制細(xì)菌、真菌。未成熟之香蕉果肉能防治胃潰瘍;

香蕉每100克含鉀472毫克,為水果之冠,能維持人體細(xì)胞功能及體內(nèi)酸堿平衡,改進心肌功能,故對高血壓、心臟病患者的治療有輔助作用。

【作用功效與應(yīng)用】

1、養(yǎng)胃生津用于胃陰不足之口渴咽干,或熱傷津液,煩渴喜飲,單用鮮品每次1~2只,一日3次,生食。

2、潤腸涼血用于腸燥便秘,大便干結(jié)或痔瘡便血,《嶺南采藥錄》用帶皮香蕉2只,煮熟連皮分次食用,以潤燥滑腸,通利大便,涼血止血。

3、潤肺止咳用于肺燥咳嗽日久,干咳少痰,每次用香蕉1~2個,冰糖燉服,一日2次,連服數(shù)日。

現(xiàn)代用于高血壓、冠心病、動脈硬化癥、胃炎、胃潰瘍等(每次食鮮品1~2個,一日3次,連食一段時間)。

【使用禁忌與注意】適量,生食、燉食、蒸食。脾虛便溏不宜多食,腎功能不良者慎食。

香蕉的功效與歸經(jīng)2 香蕉味甘,性寒,入肺、大腸經(jīng);

功效清熱,補充能量,保護胃粘膜,降血壓,通便潤腸道,安神助睡眠,保持心情愉悅,抗癌,解酒。

禁忌人群脾胃虛寒、便溏腹瀉者慎食;急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。

適宜人群一般人群均可食用。尤適宜口干煩躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔瘡、大便帶血者,上消化道潰瘍者,飲酒過量而宿醉未解者,高血壓、冠心病、動脈硬化者。

香蕉,古稱甘蕉。其肉質(zhì)軟糯,香甜可口。

香蕉的營養(yǎng)價值:香蕉的營養(yǎng)非常豐富,每百克果肉中含蛋白質(zhì)1、2克,脂肪0、5克,碳水化合物19、5克,粗纖維0、9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0、6毫克,還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。

香蕉的營養(yǎng)價值

香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此,香蕉又被稱為“快樂食品”。美國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),常吃香蕉可防止高血壓,因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

他們還認(rèn)為,人如缺乏鉀元素,就會發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),而含鈉量低,且不含膽固醇,食后既能供給人體各種營養(yǎng)素,又不會使人發(fā)胖。因此,常食香蕉不僅有益于大腦,預(yù)防神經(jīng)疲勞,還有潤肺止咳、防止便秘的作用。

香蕉的功效與歸經(jīng)3 基本概述

名稱:香蕉

別名:蕉子、蕉果

性味:甘、寒

歸經(jīng):入肺、脾經(jīng)

功效:清熱、潤腸、解毒、養(yǎng)陰潤燥、生津止渴

主治:治熱病煩渴、便秘、痔血。

用法用量:內(nèi)服:生食或燉熟食。

來源:香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實。

功效作用

1、香蕉可治療便秘,因它能促進腸胃蠕動。用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。

2、香蕉有助降低血壓:鉀對人體的鈉具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。

3、香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,而從中醫(yī)學(xué)角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。

4、香蕉民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。

5、香蕉治貧血:香蕉鐵質(zhì)含量高,能刺激血液內(nèi)的血色素。

6、香蕉有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。

7、香蕉治宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉松馳胃部,蜜糖提升血糖水平,奶抒緩精神和制做炭水化合物。

8、香蕉性寒味甘,遠古書籍中早有記載其營養(yǎng)價值,功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等。

9、香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調(diào)整腸胃機能。

10、香蕉治蚊叮蟲咬:用香蕉皮內(nèi)部輕擦患處,可退腫消炎。

11、香蕉治早上無精打彩:早餐后午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。

12、香蕉醒酒:飲酒過量之后,身體細(xì)胞缺水,小便更多,血鉀水平降低,進而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。

13、香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效,因為香蕉包含的蛋白質(zhì)中,帶有氨基酸,具有安撫神經(jīng)的效果。

14、香蕉治心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮(zhèn)痛作用。

15、香蕉治血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。

16、香蕉最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。

17、香蕉治抑郁癥:最近一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),患抑郁癥的人,在吃過香蕉后,感覺好好多。因為香蕉含胺基酸,會轉(zhuǎn)化成血清促進素,令人松馳、提升情緒。

18、香蕉治便秘:香蕉的纖維質(zhì)很高,可幫助回覆腸胃正?;顒?,消除便泌,無需服用輕瀉劑。

19、香蕉屬于高鉀食品,鉀離子可強化肌力及肌耐力,因此特別受運動員的喜愛。

20、香蕉治胃潰瘍:香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

21、香蕉近代醫(yī)學(xué)建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,并促進細(xì)胞及組織生長。

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