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龍眼和枸杞有什么好處

來(lái)源:www.ehwe.cn   時(shí)間:2024-07-26 07:41   點(diǎn)擊:109   編輯:niming   手機(jī)版

一、龍眼和枸杞有什么好處

龍眼肉和枸杞一起泡茶好處可以清肝明目,緩解眼鏡疲勞.

二、龍眼都有什么功效?

入藥,有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。

桂圓:又名龍眼,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有各種糖類及維生素?!残晕丁承詼?、味甘。入心、脾經(jīng)。

〔功能〕①補(bǔ)心脾,治脾虛泄瀉、虛腫;②補(bǔ)氣血;③安神,治失眠、健忘、驚悸。

〔宜〕適宜于老年人、產(chǎn)后體虛、氣血不足或營(yíng)養(yǎng)不良、貧血之人食用;也適合神經(jīng)衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。

〔忌〕因其食性溫潤(rùn)而滯,素有痰濕、胃火及風(fēng)熱襲肺者不宜用;熱體體質(zhì)、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經(jīng)過(guò)多、尿道炎、盆腔炎等各種炎癥及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。

〔應(yīng)用舉例〕

①龍眼生姜湯:有溫補(bǔ)脾胃作用,用于脾虛泄瀉。取龍眼肉15克、生姜10克,加水煎汁,代茶飲,連用1周。

②龍眼花生:有益氣補(bǔ)血、健脾安神作用,用于貧血、失眠等。將龍眼肉10克、連衣花生15克,加少量鹽煮熟后吃。

③龍眼丹參湯:有補(bǔ)益心脾、活血化瘀作用,用于冠心病。用龍眼肉30克、丹參、遠(yuǎn)志各15克,加水煎汁,再加少量紅糖調(diào)服,一日分兩次服。

④龍眼洋參汁:有益氣安神的作用,用于心悸氣短、失眠健忘。將龍眼肉30克、西洋參6克、白糖少許,放碗內(nèi)隔水蒸,去渣飲汁,一日分兩次服完。

⑤龍眼枸杞燉雞:有補(bǔ)血、養(yǎng)肝、安神的作用,用于陰血不足所致心悸、失眠、健忘等。將雞洗凈,掏空腹腔,放入龍眼肉30克、枸杞50克,隔水蒸熟后,分次吃完。

特別對(duì)于勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。服法如下:

1.每晚睡前吃10個(gè)桂圓,可養(yǎng)心安神,治療心悸失眠。

2.龍眼30個(gè)取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗??裳a(bǔ)脾生血,養(yǎng)心增智,老年人尤宜。

3.每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個(gè),加適量白糖,空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心,生血益氣。

4.龍眼肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升??苫謴?fù)疲勞安神定志。

三、喝桂圓核桃茶有什么功效呢?

桂圓核桃茶主要補(bǔ)血補(bǔ)氣,安神補(bǔ)腦治,可療血瘀、失眠,心神不寧、產(chǎn)婦貧血、痛經(jīng)和血脂高。

桂圓核桃茶的制作方法

??? 1、取桂圓3個(gè)、核桃6個(gè),一般桂圓和核桃的比例是1:2。

??? 2、將桂圓和核桃冷水下鍋,開鍋后煮20分鐘。

??? 3、每天把這個(gè)桂圓核桃茶當(dāng)水喝,然后把桂圓和核桃都一起吃下去。

??? 注:桂圓可帶殼也可不帶殼,如果有頭暈癥狀的最好桂圓不要去殼。

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