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枸杞桂圓紅棗泡水有什么功效

來(lái)源:www.ehwe.cn   時(shí)間:2024-07-19 08:11   點(diǎn)擊:131   編輯:niming   手機(jī)版

紅棗補(bǔ)血,歸脾胃經(jīng)味甘性溫,有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn),紅棗含有脂肪、醣類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素C、微量鈣、有機(jī)酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。

枸杞明目抗衰老,是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補(bǔ)腎、保肝、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、 保護(hù)生殖系統(tǒng)、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。桂圓益心脾,補(bǔ)氣血具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

對(duì)于這么好的三種滋補(bǔ)品來(lái)說(shuō)放在一起泡茶喝是再好不過(guò)的了,取其精華。?枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的,將它們互相搭配,就成了很好的補(bǔ)血方。 要從根本上喚起好氣色,延緩衰老,使青春常駐,就要從內(nèi)部調(diào)理開(kāi)始,通過(guò)補(bǔ)血理氣、調(diào)整營(yíng)養(yǎng)平衡來(lái)塑造靚麗。

而補(bǔ)血理氣的最好辦法就是,紅棗、桂圓、枸杞等這些補(bǔ)血、補(bǔ)腎的能從根本上解決氣血不足的問(wèn)題,同時(shí)改善血紅細(xì)胞的新陳代謝,加強(qiáng)真皮細(xì)胞的保水功能,這樣就能實(shí)現(xiàn)自?xún)?nèi)而外的美麗。做女人就一定要多吃補(bǔ)血,這樣皮膚才會(huì)紅潤(rùn)有光澤,延緩衰老,讓自己的青春長(zhǎng)在。 紅棗是補(bǔ)血最常用的,生吃和泡酒喝的效果最好。

紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了,特別適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友,皮膚白皙,效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班后給自己泡一杯,不但補(bǔ)氣血,還能明目,特別適合長(zhǎng)期待在前的工作狂們。 而沒(méi)有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒(méi)有用的,因?yàn)橥馄ぐ×藯椬?,營(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái),而經(jīng)過(guò)炒制的紅棗,經(jīng)開(kāi)水一泡,表皮都裂開(kāi)了,里面的營(yíng)養(yǎng)就出來(lái)啦。

以上介紹了紅棗枸杞桂圓泡水喝的方法,我們可以看出方法雖然有些復(fù)雜,但是我們真正做起來(lái)的話,還是比較簡(jiǎn)單的,關(guān)鍵是我們必須動(dòng)手做才行,除此之外,我們?cè)谶x購(gòu)紅棗枸杞的桂圓的過(guò)程中,也必須用心和細(xì)心,不要因?yàn)樽约旱鸟R虎而購(gòu)買(mǎi)了不好的食材。

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