生姜紅棗水的作用與功效
一、生姜紅棗水的作用與功效
姜具有強(qiáng)烈的辛辣氣味,向來被中醫(yī)認(rèn)定為“風(fēng)邪”的克星。姜含揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素a、維生素c,除了散風(fēng),防寒之外,祛寒功效顯著,能驅(qū)走輕微的感冒、咳嗽、發(fā)燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強(qiáng),效果愈好。大棗能補(bǔ)脾胃生津液,用于脾胃虛弱,食少腹瀉,心悸等癥?!?/p>
生姜紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用,改善手腳發(fā)冷的狀況,同時(shí)還可以暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血補(bǔ)氣。
做法一:
紅棗七八顆、生姜三四片、開水若干。洗凈后放保溫杯里充入開水,把蓋蓋嚴(yán)保存!一個(gè)小時(shí)后就可以飲用啦!(喝時(shí)可以加入紅糖)
做法二:
紅棗、生姜、枸杞,還有紅糖各適量。把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘就ok。吃的時(shí)候在碗中加紅糖,棗香混合著姜香,一碗下去渾身都熱乎乎的。
做法三:
鮮紫蘇葉10克,生姜3塊,紅棗15克,先將紅棗放在清水里洗凈,然后去掉棗核,再把姜切成片。
制作方法:將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮,鍋開以后改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來,然后再把棗挑出來放回鍋里繼續(xù)用文火煮15分鐘,15分種之后,湯就做好了。
主要功用:具有暖胃散寒,助消化行氣的作用。
二、喝紅棗姜茶有什么好處
紅棗是我國(guó)民間傳統(tǒng)的藥物之一,據(jù)明代李時(shí)珍的《本草綱目》記載:“干棗潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損,除腸胃癖氣?!薄按髼椢陡薀o毒、主心邪氣、安中養(yǎng)脾、平胃氣、通九竅,助十二經(jīng)?!惫麑?shí)為緩和強(qiáng)壯劑,常用為滋藥,治瀉痢、調(diào)營(yíng)工、療寒熱、治陽(yáng)痿、貧血、脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗、血小板減少性紫癜等癥;姜[性能]味辛,性溫。能開胃止嘔,化痰止咳,發(fā)汗解表。 紅棗姜茶溫經(jīng)散寒 活血止痛
三、長(zhǎng)期喝紅棗姜茶有什么好處
紅棗是溫性的,有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神的作用,能夠預(yù)防貧血。“一日食仨?xiàng)?,百歲不顯老”是民間流傳已久的說法。姜能夠抑制體內(nèi)致病真菌,有抗菌消炎作用,姜茶還有驅(qū)除體內(nèi)寒氣的功效。喝紅棗姜茶對(duì)氣虛貧血、手腳冰冷等癥狀有很好的治療功效。女性朋友要注意,在經(jīng)期最好不要喝。更多養(yǎng)生了解。店*鋪。飛飛/養(yǎng)*生*廊
四、紅棗跟生姜片泡茶喝有什么功效
紅棗姜片泡茶溫經(jīng)散寒 活血止痛,紅棗專入脾胃經(jīng),補(bǔ)血的功效。
做法
1. 紅棗7顆左右、生姜3片、適當(dāng)紅糖、適當(dāng)開水。
2. 把紅棗、生姜、紅糖加適量水放入砂鍋,煮開后轉(zhuǎn)小火煮十分鐘左右就可以了。
紅棗的其他吃法
1.紅棗泡水
將大棗清洗干凈,放在水里煮,可以加上點(diǎn)冰糖,持續(xù)喝一個(gè)星期能增加人體血清蛋白,從而達(dá)到保肝排毒的功效。
2.紅棗熬粥
將大棗和泡發(fā)的銀耳撕成小塊和大米一起煮粥,快要好時(shí)加入適量冰糖,這個(gè)方法可以有效止咳潤(rùn)肺。
3.紅棗泡酒
用什么白酒都可以浸泡紅棗,因?yàn)楦缓瑺I(yíng)養(yǎng)的有機(jī)物會(huì)更加容易溶入酒中,對(duì)保持血管通暢有很好的效果。另外泡酒時(shí)還可以加一些有滋補(bǔ)效果的保養(yǎng)
品如:人參,鹿茸·枸杞子等。
4.紅棗蒸食
將紅棗洗凈放入蒸鍋中蒸15-20分鐘后就可以食用了。這種方法對(duì)老年人和嬰幼兒比較適用,因?yàn)槔夏耆撕陀變旱南δ懿缓茫?jīng)過蒸后會(huì)很容易的將
不好消化的棗皮剝掉,會(huì)更容易消化吸收。