決明子菊花茶的功效
決明子菊花茶的功效
大家知道關(guān)于決明子菊花茶的功效有哪些嗎?其實我們經(jīng)常是會喝一些有益的茶類,可以幫助我們保持身體的健康,所以,對于這個大家有知道什么嗎?下面我為大家分享關(guān)于決明子菊花茶的功效。
決明子菊花茶的功效1 1、清肝明目
決明子菊花茶可入肝經(jīng),能促進肝臟排毒,還可促進肝臟的新陳代謝,平肝火,用于治療因肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛干澀、青光眼、白內(nèi)障等癥狀。
2、刮脂去油
對于肥胖患者而言,決明子菊花茶有刮脂去油的作用,還能促進體內(nèi)腸部蠕動,加速新陳代謝,有助于減肥,縮小胃口,還可以治療便秘。
3、降血脂
決明子菊花茶可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量,還可降低脂肪在血管壁的沉積,從而降低血脂,用于防治動脈粥樣硬化、心肌梗死等癥狀。
4、抗衰老
決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素,適量飲用可以起到抗衰老的作用,而且菊花中含有黃酮類的化合物,抗氧化效果也非常好,所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。
決明子菊花茶的功效2 決明子菊花茶的常用泡法
1、決明子菊花茶
材料:決明子10克,菊花5朵。
做法:
1、先將決明子洗凈,然后熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋;
2、將決明子放入鍋中,小火干炒至有香味,并且聽到噼啪的響聲即可;
3、把炒好的'決明子與菊花放進杯中;
4、用熱水沖開,燜15-20分鐘即可飲用。
2、枸杞?jīng)Q明子菊花茶
材料:炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞?jīng)Q明子菊花茶的方法:
1、先將決明子洗凈,然后熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中,小火干炒至有香味,并且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎,這樣效果更好。
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。
3、大棗決明子菊花茶
材料:菊花,決明子,大棗
做法:把所有的材料都放到茶壺里,沖入沸水,燜十分鐘即可,決明子可以明目、降壓、降低血脂、治療便秘,菊花可以清肝明目。