雞湯怎么煲最好喝?還能有補氣功效的
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時間:2024-07-13 17:27
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雞湯的做法-煲雞湯 燉雞湯?
?煲雞湯雜談:
1、煲雞湯要先去所有雞皮、雞翼尖、雞尾及肥膏,才可煲出不肥膩的湯水。?
2、煲雞湯時,放入一小撮茶葉(最好是用紗布包扎);或者待雞湯做好后兌入大半杯極濃茶汁,雞湯會更清香。
3、通常情況下,煲雞湯,只要在鍋內放足夠的水,然后放下整只的雞在里面就可以了.如你的鍋小,可以切開兩半.開中火,等水開始滾時,就把浮起的沫子撈起倒掉.然后關小火,可加上其它的湯料.煲二到三小時后加鹽調味
燉雞湯,就要切成幾件,再放燉盅內.加上要用的其他湯料,加足水,最好離蓋子一個食指節(jié)的水量.用普通鍋隔水燉要四到五小時,用壓力鍋,上氣后,一小時.出鍋后加鹽調味.
4、用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時,先將肉在開水中氽一下,不僅可以除去血水,還去除一部分脂肪,避免過于肥膩。
?煲雞湯的做法:
?·煲雞湯提前溫水泡薏米,大約三四小時。
·半只雞,剁大塊。我是讓超市服務員給剁的,買的是柴雞。
·雞洗凈瀝干水。
·提前做一壺開水。
·鍋里少放油,稍微加熱,放蔥段、姜片炒香,下雞塊翻炒,趁著大火,澆兩勺米酒(也可用黃酒替代),雞塊炒到變色。
·倒入溫水,水量一次給足。
·把所有的東西倒入沙鍋中。同時倒入薏米。此時不需要蔥了,挑出最好。
·大火燒開后,轉小火慢燉。
·燉一小時后,加入筍塊。如果擔心筍澀,可以實現用鹽水煮幾分鐘,然后在涼鹽水中泡泡。
·再燉一小時甚至更長點都沒關系。
·吃的時候加入鹽,真香啊,而且清淡,香噴噴的雞湯就出來了。
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茶葉煲雞的功效與作用禁忌