喝茉莉綠茶有什么功效和作用
茉莉綠茶為綠茶與茉莉鮮花拼和、窨制而成,茶內(nèi)富含多種營養(yǎng)成分,有潤喉去噪、生津解渴、清熱提神的功效,可緩解嗓子干啞與發(fā)癢,補充身體所需維生素,有促進消化、利尿解乏、緩和情緒、調(diào)節(jié)壓力的作用,合理飲用,亦可改善睡眠質(zhì)量,促進睡眠。
茉莉綠茶的功效與作用:
1、生津止渴
茉莉綠茶有生津止咳的作用,能潤喉去燥,也能清除人體內(nèi)的熱毒,對與日常出現(xiàn)的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉腫痛等常見不良癥狀都有一定的預(yù)防和緩解作用。
2、化痰止咳
茉莉綠茶能消除肺部和氣管中的炎癥,有止咳化痰的作用,也能稀釋人體內(nèi)的痰液,讓他們快速排出體外,而且它們還能緩解嗓子干啞與發(fā)癢,減少咳嗽癥狀的發(fā)生。
3.鎮(zhèn)定安神
茉莉綠茶還具有降火健脾以及祛瘀的作用,茉莉花中的芳香物質(zhì)能夠有效的緩解頭痛、積寒以及調(diào)節(jié)氣血還有安神、通便等。日常飲用一杯茉莉綠茶能夠有效的緩和情緒、調(diào)節(jié)壓力。
4.疏肝明目
茉莉綠茶可以潤膚養(yǎng)顏,對于氣色不佳,皮膚干燥人群有一定的作用,同時有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
5.保護心臟
茉莉綠茶能提高人體心肌細(xì)胞的活性,也能促進血液循環(huán),加快血液流動,對于心悸無力等常見心癥都有一定緩解作用。
茉莉綠茶的工藝與分類:
茉莉綠茶是將綠茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制,使茶葉吸收花香而成的,茶香與茉莉花香交互融合,“窨得茉莉無上味,列作人間第一香。
茉莉綠茶的分類:
根據(jù)不同品種的茶胚分類,例如用龍井茶做茶胚,就叫龍井茉莉花茶,用黃山毛峰的,就叫毛峰茉莉。根據(jù)形狀的不同,如珍珠狀的,著名的有產(chǎn)自福建的“龍團珠茉莉花茶”,針狀的有著名品種“銀針茉莉花茶”。
茉莉花茶的茉莉花香氣是在加工過程中就逐步具有的,所以制成茉莉花茶。