排毒的花茶有哪些~？

1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。

2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。

5、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。

7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬?，泡出來(lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

9、檸檬片：可利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。

10、決明子：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫(yī)的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒(méi)有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用，充當(dāng)甜味劑。

13、荷葉：自古以來(lái)瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

14、薄荷：好處多多，對(duì)肥胖、糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用。

15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但會(huì)使血壓升高，不適合高血壓的人。

16、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃的茴香餃子中的那個(gè)茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

17、菩提：菩提葉的茶香聞起來(lái)淡雅迷人，喝起來(lái)順口且味道會(huì)殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時(shí)加一些蜂蜜，會(huì)更加可口。

18、迷迭香：促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。

19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。

20、玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。

21、百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

22、金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒，最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族。

23、苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。

24、牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用于容易上火的女性。

25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

養(yǎng)生茶該怎樣選？

根據(jù)本身的情況來(lái)選擇，通化昕海特產(chǎn)5味子，醫(yī)治失眠，能夠安神，止咳，補(bǔ)腎寧心的等作用，蒲公英根茶有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳等作用，通化昕海黑螞蟻干，醫(yī)治腎虛頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，風(fēng)濕中風(fēng)，有很好的作用。 兒童 兒童猶豫身體性能還沒(méi)有發(fā)育完全，脾胃柔嫩，骨骼發(fā)育不成熟，因此不能喝藥性太過(guò)寒、熱的養(yǎng)生茶，茶材也宜選用較溫和的中藥材或花草茶等，如紅棗、山查、桔梗、梨花等，可在茶中加入牛奶、果汁等進(jìn)1步豐富其營(yíng)養(yǎng)。 青少年 青少年腸胃基本發(fā)育完全，可以適當(dāng)飲用綠茶或以綠茶調(diào)配的果茶、奶茶等，這類茶有去火降燥的作用。 中年人 中年人喝茶沒(méi)有太多的忌諱，只需根據(jù)自己的體質(zhì)和喜好來(lái)選擇便可。 老年人 老年人身體性能漸漸退化，適合飲用茶性較溫和的花草茶、紅茶、普洱茶等，既可減少茶湯對(duì)腸胃的刺激，也有抗衰老延壽的作用。老年人飲茶的原則以“扶正固本”為主，除上述茶外，還可選用具有補(bǔ)氣養(yǎng)生功效的中藥材，如靈芝、淮山藥、人參、冬蟲夏草、銀杏葉、丹參等。菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在1起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，特別合適長(zhǎng)坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼，胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要慎喝。 最好喝法：56朵菊花，56顆枸杞，沸水沖泡，1周2—3次。 桂圓紅棗茶，“火大”別喝 桂圓紅棗茶遭到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，以避免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。 最好喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。 人參茶，高血壓少喝點(diǎn) 人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對(duì)便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶合適中老年人，能調(diào)理身體性能，補(bǔ)充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。女性月經(jīng)期、得了高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。 最好喝法：1天1杯便可，連續(xù)喝3天后停3天，可讓體內(nèi)積累的藥物成份代謝。 玫瑰花茶，氣虛別多喝 玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺(jué)到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。 最好喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。