菜籽油的話，目前為止也沒有什么具體的功效啊，就是用來炒菜吃而已，使用方法很簡單的。

茶籽油是山茶的果實，榨制而成的油。它制作而成的油，叫茶籽油。茶籽油它和其他的油品區(qū)別，就是它含有大量的亞油酸、亞麻酸等等。這些亞油酸和亞麻酸里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸它有很好的保健作用，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一，不飽和脂肪酸它可以降低血脂，改善血液黏稠度，對血管的健康有很好的作用，因此對于高血壓動脈硬化的中老年人非常有裨益。第二，茶籽油對皮膚也有一定保健作用，不管是內(nèi)服還是外用，它對皮膚的柔潤，皮膚的營養(yǎng)，還有去除皮膚的暗瘡都有一定的作用。第三，茶籽油對減肥塑形也有一定的作用。茶籽油它是不飽和脂肪酸，以亞麻酸亞油酸為脂，吸收這些脂肪，可以減少這種飽和脂肪酸。對于不飽和脂肪酸可以燃燒代謝體內(nèi)的脂肪組織，從而起到一個減肥的作用。油菜籽油有助于人體分解脂肪，很適合血脂高和肥胖的人群食用，可以有效的降脂減肥。油菜籽油具有涼血排毒的功效，可以外敷調(diào)治濕疹，風(fēng)疹等皮膚瘙癢疾病，還能促進傷口的愈合，可以用于燙傷的治療。油菜籽油辛溫，能清利肝膽，對脂肪肝，肝炎，膽囊炎，膽囊結(jié)石，經(jīng)常適量食用具有一定的輔助治療作用。油菜籽油可以補虛，潤腸，可以預(yù)防老年人的便秘。