一、各種花茶都有什么好處？特別是洛神花。

這個是我以前找的咯。

1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。

2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。

5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。

6、紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。

7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

8、玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

9、檸檬片：可利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。

11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑。

13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。

14、薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。

15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

16、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物甜茴香，喝的是它的種子。

17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風(fēng)味更加迷人。

18、迷迭香：促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。

20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。

21、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。

23、苦丁：味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。

24、牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用于容易上火的MM。

25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好！

?洛神花可解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，研究人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好

二、迷迭香能凈化室內(nèi)空氣嗎

迷迭香好像可以食用的 食用效果還挺好的 可以起到：保健 提神 降血糖 還有能制成花茶等等作用的 凈化室內(nèi)空氣的話 應(yīng)該也會有點效果的，如果真想凈化室內(nèi)空氣的話 可以在房間裝個空氣凈化器的 好像創(chuàng)普大白還不錯的 朋友家用的就是這個牌子 據(jù)說室內(nèi)的空氣質(zhì)量能改善很多的！如果真想植物凈化空氣的話 可以選點蘆薈綠蘿啥的

三、喝茉莉花茶有什么好處

喝花茶的好處是在于它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調(diào)整體質(zhì)、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調(diào)理身心的功能。

除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能，經(jīng)常飲用可使妳容光煥發(fā)，神清氣爽；有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪的功能，可說是天然的美體良方。

茉莉花茶(Jasmine Flower)

茉莉花常被用來當(dāng)做香水的基調(diào)，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。而茉莉花早被中國人當(dāng)做茶葉飲用了，「茉莉香片」是中國北方居民的最愛。茉莉花有大量揮發(fā)精油，能使人的情緒得到穩(wěn)定。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。傳統(tǒng)將花跟茶葉一起沖泡，可達到松弛神經(jīng)的效果，改善昏睡或焦慮感，對于月經(jīng)失調(diào)及神經(jīng)性敏感皮膚，有相當(dāng)療效，常飲可調(diào)養(yǎng)內(nèi)分泌，潤澤膚色。

【療效】

安定情緒、去除口臭、明目。 淡淡的茉莉香味,適合對胃弱,慢性病,支氣管炎等呼吸器官疾病使用；常飲可以調(diào)理內(nèi)分泌，潤澤膚色。可治腹痛慢性胃炎。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。

【沖泡方法】

用四茶匙干燥的茉莉花加兩茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝時，先聞聞它所散發(fā)的香味，再喝茶水。

玫瑰花茶(Rose)

能保護肝臟胃腸,降火氣,促進血液循環(huán)，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，防皺紋，消除工作上的疲勞,促進肌膚的光滑彈性，同時可消除肌膚緊繃及干燥敏感，豐富的維他命成份可滋養(yǎng)所需的養(yǎng)份，常飲可幫助促進血液循環(huán)。有助內(nèi)分泌失調(diào)、嬌嫩肌膚、促進肌膚光滑彈性、有助血液循環(huán)、預(yù)防便秘。一杯玫瑰花茶含有大量的維生素，尤其是維生素Ｃ比柑橘還要多，所以能美容養(yǎng)顏、抗氧化。

【療效】

治療感冒、胃病、婦女生理上的不適、強化心臟、肝臟機能。

【沖泡方法】

以一茶匙的玫瑰花瓣或花苞，用一杯開水沖泡后，大約燜十五分鐘即可飲用，可添加蜂蜜。

紫羅蘭茶(Violet)

淡紫色的湯汁,加入檸檬汁后則變粉紅色的湯汁,主要可治療咳嗽及感冒,是一種去痰劑.

沖泡方式--3克的紫羅蘭,350cc的水,使用時,切一小邊的檸檬片在旁,可隨時加入,以觀賞色澤之變化.

董衣草茶(Lavender)

可鎮(zhèn)靜、預(yù)防感冒、舒解壓力、松弛神經(jīng)、消除疲勞、穩(wěn)定血壓、幫助入眠；對于皮膚外傷及曬傷有再生效果。在神經(jīng)緊張性的消化毛病上有松弛作用。如果晚上睡不著，可以在枕頭上滴一滴熏衣草精油，如此能讓你的神經(jīng)放松，一夜好眠。另一方面也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸

【療效】

治失眠、頭痛、咳嗽、失眠、腹痛、安定緊張的情緒、改善頭痛偏頭痛、安定消化系統(tǒng)。

【沖泡方法】

取四茶匙熏衣草，用開水油泡即可。淡紫色的茶汁，可添加少許蜂蜜更增風(fēng)味。

金盞花茶(Whole Marigold)

金盞草的種類很多，大多擷取其花瓣做沖泡用，含有豐富的磷和維生素Ｃ。在采取時必須趁清晨露水還沒有消失，前要采摘花瓣。茶色是美麗的鵝黃色。喝金盞草茶時，因味道較澀，可酌加蜂蜜。

【療效】

具殺菌、抗霉、收斂效果、 治療痔瘡、燒、止嘔吐、 治療消化系統(tǒng)潰瘍有極佳的療效，保護消化系統(tǒng)對輕度外傷及皮膚病可以預(yù)防及改善（孕婦不宜）、。

【沖泡方法】

以一杯燒開水沖泡兩茶匙干燥的花瓣，約十分鐘后即可飲用。

薄荷(Mint)

對胃漲氣的患者,有明顯的療效,可使人清省.

【療效】

止咳，治頭痛、胃痛，止嘔吐，改善消化不良。

【沖泡方法】

用不杯開水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜。 沖泡薄荷茶，可摻進其它的花草，茶味道更為特別，最簡單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點兒蜂蜜。

迷迭香茶

迷迭香常被用來當(dāng)作圍籬植物，因為它被認為是可帶來幸運的植物。而佩帶有葉子的迷迭香，可安定緊張的情緒。迷迭香能安定情緒，它必須將花和葉分開沖泡，因為它們分別具有不同的療效。它也是極佳的消化系統(tǒng)補藥，可消除惱人的脹氣及消化性口臭。

【療效】

幫助睡眠、治頭痛、去除胃脹氣、加強心臟機能、增強記憶力、風(fēng)濕頭痛。

【沖泡方法】

葉以半茶匙的干葉，用一杯開水沖泡?；ㄊ且砸徊璩椎牧?，用一杯開水沖泡。

洋甘菊茶

這是一道中西皆宜的花草茶。在中國，菊花茶是用來降火、明目的，洋甘菊白色的小花含有大量維生素Ｅ和Ｃ能抗老、氧化，并且能促進腸胃機能正常運作。常喝菊花茶能使情緒穩(wěn)定。

【療效】

明目、降火、消除脹氣和腹部疼痛、穩(wěn)定情緒，使心情保持安祥、抗氧化、促進身體機能運作、改善失眠，穩(wěn)定情緒；抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可做為頭發(fā)的滋養(yǎng)劑。

【沖泡方法】

將干燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。