春天中年婦女應(yīng)怎樣養(yǎng)生

春天應(yīng)多吃韭菜，香菜，春筍，春茶等應(yīng)時(shí)之品，多吃一些溫性的東西，少吃寒涼，溫燥，難消化的東西，還有一民間俗語(yǔ)叫“千金難買春來瀉”意思就是在這個(gè)時(shí)候多注重以下腸道排毒比較好。還有一句話叫“春捂秋凍”就是說在春天不要褪衣服褪的太快，秋天不要加衣服加的太快。我知道就只有這些了。

春季喝什么茶養(yǎng)生最好

春天容易上火，喝點(diǎn)去火的，綠茶或是菊花什么的