喝什么茶可以降實(shí)火
一、喝什么茶可以降實(shí)火
一般的綠茶具有消脂的作用,紅茶比較養(yǎng)胃,普洱養(yǎng)生,想要降火的話泡點(diǎn)金銀花加菊花加枸杞,這樣能清肝明目降火。也不會(huì)喝傷人。
二、晚上熬夜多,容易上火,喝什么茶能夠降火?
1.生地地骨綠茶
材料:4左右的綠茶,20克生地黃,15克地骨皮(枸杞根皮)。
泡法:將后兩者材料研磨成粗末再和綠茶裝入紗袋中(最好是兩層的那種)制作成茶袋。之后將茶袋放入杯中用沸水(大約900毫升)沖泡,再將茶杯蓋上燜泡20分鐘即可飲用。
功效:因?yàn)椴柚泻星鍩嵘虻纳攸S,含有性寒的地骨皮,它有清肺降火的。所以此款茶飲有滋陰降火的作用,尤其適合陰虛上火的人。
2.米參烏梅小麥茶
材料:30克浮小麥,20克米參(太子參),1~2個(gè)烏梅,部分冰糖。
泡法:首先將浮小麥放入裝入紗袋中制作成茶包,之后和米參及烏梅一起放入杯中,再倒入900毫升左右的沸水沖泡,最好將茶杯蓋上(為了茶飲更有味道)25分鐘左右再倒出飲用。
功效:因?yàn)楹醒a(bǔ)氣生津的米參及滋陰生津的烏梅,此款茶飲適合陰虛內(nèi)熱問題的人,因?yàn)槠溆幸鏆庾剃?、清除虛熱的效果?/p>
3.桑葉綠茶
材料:25左右的桑葉,4克左右的綠茶。
泡法:將以上材料一一準(zhǔn)備好,之后將它們放入同個(gè)茶杯或是茶壺(泡茶用的器具沒有限制,大家隨意),再用水沸水沖泡一會(huì)兒(大約3~5分鐘)即可飲用。建議每天泡一劑就好,喝完了可以再續(xù)水。另外,如果不喜歡味道太淡的話,不妨加些冰糖調(diào)味。
功效:因?yàn)樯H~含有性寒、入肝經(jīng),此款茶有不錯(cuò)的清熱解毒的效果,尤其適合降肝火。另外,綠茶則有生津清熱的效果,兩者搭配有清熱滋陰的好效果。特別適合因熱毒而長痘的女人們,常喝能趕走惱人的痘痘。
三、冬天降火喝什么茶 七種茶降火又美容
冬天降火喝什么茶?有很多種茶葉都適合冬天降火,而且還有美容的效果哦!我們來說說綠茶。綠茶是一種非常受歡迎的茶葉,它不僅能夠清熱解毒,還可以幫助美容養(yǎng)顏。紅茶也是不錯(cuò)的選擇。紅茶有溫暖身體的作用,可以幫助我們驅(qū)寒暖胃,同時(shí)還能提神醒腦。再來說說菊花茶,它具有清熱解毒、降火去濕等功效,在冬天喝上一杯菊花茶,既能夠降火又能夠讓皮膚更加細(xì)膩水潤。玫瑰花茶也是非常適合衫桐頃冬天的一款茶飲。玫瑰花具有養(yǎng)血安神、或陸調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用,經(jīng)常飲用可以使皮膚更加光滑細(xì)嫩。當(dāng)然了,還有普洱茶和鐵觀音等傳統(tǒng)名茶都是很好的選擇。普洱茶可以排除體內(nèi)濕氣和毒素,而鐵觀音則具有清熱解毒、潤肺止咳等功效。還有一種茶葉是非常適合冬天的,那就是菊花羅漢果茶。它結(jié)輪悄合了菊花和羅漢果,不僅能夠降火,還有很好的美容功效。所以,在冬天喝這七種茶葉都可以幫助我們降火又能夠達(dá)到美容的效果。冬天喝熱茶也可以幫助我們保暖,暖身養(yǎng)胃。所以,不妨嘗試一下這些茶葉吧!記住要選擇優(yōu)質(zhì)的茶葉,并正確飲用哦!
5 桃花茶 利用桃花和檸檬片的搭配具有清火祛痘的作用,特別是夏天要到啦,這款花茶還能幫助減肥,加入了檸檬片,酸酸的感覺開胃而且提神。
6 三七花 現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏的加快,很容易出現(xiàn)心浮氣躁,火氣很大的問題,長期喝三褲絕七花茶,可以讓人的火氣得到消減,起到去火氣的作用。
7 金銀花茶 相信大家對(duì)于金銀花是襲碧很熟悉的,它具有清熱,解毒,潤肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通拍純舉筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒的作用。