冬天喝什么茶水好?
一、冬天喝什么茶水好?
冬天寒氣重,是陽(yáng)氣閉藏的季節(jié)。紅茶,為全發(fā)酵茶,特殊的生產(chǎn)工藝,使紅茶成為冬天佳飲。冬天喝紅茶能去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生,能夠使人體更好的適應(yīng)寒冷的冬季。體寒的女士常喝更有益。
還有黑茶,尤其是熟普洱茶,茶性溫和,可以生熱暖胃,冬天飲用最為合適。烏龍茶也是不錯(cuò)的選擇,冬天室內(nèi)大多空氣干燥,人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂,這時(shí)泡上一杯烏龍茶,可以緩解干燥的苦惱。此外,紅糖姜茶,紅棗茶等非茶類(lèi)也特別適合冬天飲用,提高免疫力,預(yù)防感冒,對(duì)痛經(jīng)有顯著效果。
1.冬季飲茶建議:冬季宜喝紅茶(全發(fā)酵茶)
2.紅茶功效:去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生
3.黑茶功效:茶性溫和、生熱暖胃
4.烏龍茶功效:緩解干燥
5.冬季飲茶建議:冬季宜喝紅茶、黑茶、烏龍茶紅糖姜茶,紅棗茶等。
冬季經(jīng)常喝熱茶可以有效補(bǔ)充人體所需水分,尤其是普洱茶,能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán),增強(qiáng)消化系統(tǒng)生理功效,降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。
普洱茶是以符合普洱茶產(chǎn)地環(huán)境條件下生長(zhǎng)的云南大葉種茶樹(shù)鮮葉為原料,經(jīng)殺青、揉捻、日光干燥、后發(fā)酵等工藝制成的茶。根據(jù)工藝和屬性的不同分為生茶和熟茶兩大類(lèi)。生茶色澤黃綠,滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色澤紅褐、口感香醇,溫潤(rùn),暖腸胃。
一年四季因節(jié)令氣候不同,喝茶種類(lèi)宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜飲花茶,花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā);夏季宜飲綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能,促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等。
一、普洱茶因營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
普洱茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與它含茶多酚的量,多種微量元素和維生素相關(guān),普洱茶有解渴、除煩去膩、明目、清心、暖胃、提神、消食、散寒、解毒等作用,對(duì)人體十分有益。所以普洱茶在國(guó)外市場(chǎng)有相當(dāng)高的聲譽(yù)。主銷(xiāo)美國(guó)、日本、馬來(lái)西亞、新加坡、英國(guó)。法國(guó)、荷蘭。德國(guó)等五十多個(gè)國(guó)家和港澳地區(qū)。
二、普洱茶的具體功效與作用
1、美容:普洱茶能調(diào)節(jié)人體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),自然平衡體內(nèi)機(jī)能,因而有美容的效果,在海外被稱(chēng)為“美容茶”。
2、防癌、抗癌:科學(xué)家通過(guò)大量的人群對(duì)比,證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率相對(duì)低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素,普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。
3、健齒護(hù)齒:普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,因此能去除口腔異味,保護(hù)牙齒。
4、護(hù)胃、養(yǎng)胃:在合適的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。
5、抗衰老:茶葉中兒茶素類(lèi)化含物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素,總量高于其他茶樹(shù)品種,抗衰老作用優(yōu)于其他茶類(lèi)。這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用,起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
6、防輻射:據(jù)廣東中山大學(xué)教授用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明,飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
三、普洱茶生茶的泡法:
準(zhǔn)備工作:
一、普洱茶沖泡用水和水溫:選用礦泉水或純凈水,水溫以90oC~100oC沸水為佳。
二、置茶量:用茶刀順茶餅(沱、磚)分層處輕輕撬取,可按飲茶人數(shù)多少?zèng)Q定取茶數(shù)量。若人少,可取普洱茶8~10克,人多可取普洱茶15~20克。
三、醒茶:將茶葉放入茶壺,然后注入熱水(除可醒茶之外,它同時(shí)還具有提高茶葉凈度的作用)后倒掉。
二、黑茶適合在什么時(shí)間段飲用,一天大概要喝多少才能有保健效果?
一天到晚都能喝,上次我在愛(ài)達(dá)黑茶俱樂(lè)部網(wǎng)站買(mǎi)黑茶,他們介紹了三點(diǎn)注意事項(xiàng):一是要持續(xù)喝,就是每天喝;二是用量不要太少,每天飲用20克左右,把這20克泡的茶水都喝了,估計(jì)比上面說(shuō)的1.5升不會(huì)少了;三是注意茶的濃度要合適,茶湯顏色要是橙紅色,如果是黃色就太淡沒(méi)什么味道,偏黑色就太濃味道太重不好喝了。也可以到愛(ài)達(dá)黑茶俱樂(lè)部網(wǎng)站看看相關(guān)的文章,或者去咨詢(xún)一下。
三、茶城在線黑茶減肥效果如何?質(zhì)量怎樣?
安化黑茶九大功效:一?補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)??二?助消化、解油膩、順腸胃??三?降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病??四?抗氧化、延緩衰老,延年益壽??五?抗癌、抗突變??六?降血壓??七?改善糖類(lèi)代謝,降血糖,防治糖尿病??八?殺菌、消炎??九?利尿解毒、降低煙酒毒害
其中茯磚茶女士喝非常好,它具有美容養(yǎng)顏之功效!但是安化黑茶購(gòu)買(mǎi)一定要現(xiàn)在大品牌的!多數(shù)小廠出的安化黑茶味道難喝,質(zhì)量也不能保證!茶城在線做的幾款都是大品牌的安化黑茶!質(zhì)量各方面都很有保證!也可進(jìn)入這個(gè)鏈接查看他們的多品牌多款安化黑茶!還有茶藝視頻!