綠茶和紅茶哪個減肥。、

綠茶...消脂；

紅茶...養(yǎng)顏。

喝紅茶好還是綠茶好？會不會減肥?。?/h2>

各有各的好，紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀等多種營養(yǎng)元素。

綠茶常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害，也有防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等特殊效果。少吃多餐 飯后多走動 不暴食是能減肥的。