紅茶和綠茶哪對喝了對身體更好
來源:www.ehwe.cn
時間:2023-12-09 23:46
點擊:283
編輯:niming
手機版
兩種茶都比較好,那個對身體好,這個就要根據(jù)個人的體質(zhì)和身體需求來決定。一、紅茶的功效:紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力,飲用紅茶能使人骨骼強壯,為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥,建議每天服用一小杯紅茶,堅持數(shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼,效果更強,在紅茶中也可加上各種水果,能起協(xié)同作用。
二、綠茶的瘦身更為平和有效:它富含的芳香族化合物,能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi),而維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂,綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝,強化微血管循環(huán)。
以上是紅茶和綠茶的功效,你可以根據(jù)自己的情況來選擇適合你的茶。
感覺不錯,贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)
標簽閱讀: