一、綠茶可以和鈣片一起吃嗎？

不能，

因?yàn)椴杷泻杏写罅康镊匪?。它遇到重金?鐵、鉛、銅、銀、鋅等)或生物堿(奎寧、去水嗎啡、士的寧等)時(shí)，能形成不溶的沉淀物9還可使蛋白質(zhì)沉淀，妨礙了藥物吸收，使藥效下降。臨床上使用的中西藥物有許多是含有生物堿或重金屬的，如黨參、勾藤、黃連、大薊、小薊等就含有生物堿；硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、富血鐵等就含有重金屬，而且遠(yuǎn)不止這些。因此，吃藥時(shí)為防止影響療效，最好不用茶水。

一,綠茶內(nèi)容物:

茶葉中重要成分-兒茶素:

兒茶素類屬於多元酚類(Polyphenol)中的一種,又稱黃烷醇類,是茶葉中最主要的多元酚類成分,約占茶中多元酚類成分總含量的75~80%.占茶菁的12~26%.

兒茶素—人體的自然保護(hù)神

兒茶素類是茶葉中比例占最高的多酚類,其主要成分有:EGCg(epigallocatechin gallate),EGC(epigallocatechin),ECg(epicatechin gallate),EC(epicatechin),和catchin.經(jīng)中外學(xué)者實(shí)驗(yàn)報(bào)告兒茶素類以其化學(xué)結(jié)構(gòu)中含有的氫氧基

(0H)(見附表)愈多,愈能阻止自由基在生物系統(tǒng)中所造成的傷害.所以兒茶素具有抗氧化,抗菌,抗腫瘤,抗病毒,消臭,抑制低密度脂蛋白與血糖上升等功效.

兒茶素的療效:

1. 清除自由基:兒茶素是天然的油脂抗氧化劑,抗氧 化活性甚至比維他命E還高!并且可以清除人體產(chǎn)生的自由基,以保護(hù)細(xì)胞膜.

2. 延緩老化:因?yàn)橛星宄杂苫墓τ?所以可以減緩衰老.

3. 預(yù)防蛀牙:因?yàn)椴枞~中含有氟,所以可以使牙齒對酸的侵蝕具有較強(qiáng)的抵抗力.除此之外,也有臨床實(shí)驗(yàn)指出,兒茶素類可以明顯地減少牙菌斑以及減緩牙周病.

4. 改變腸道微生物的分布:兒茶素類可以抑制人體致病菌(如肉毒桿菌),同時(shí)又不傷害有益菌(如乳酸菌)的繁衍,所以有整腸的功能.

兒茶素的療效:

5. 抗菌作用:可以抑制引起人類皮膚病的病菌,并且對治療濕疹有很好的療效.

6. 除臭:兒茶素可以除去甲硫醇的臭味,所以可以去除抽煙者的口臭,并且減輕豬,雞以及人排泄物的臭味(因?yàn)閮翰杷乜梢缘挚谷梭w腸道內(nèi)產(chǎn)生惡臭的細(xì)菌).

7.

其他:還有一些研究顯示兒茶素還具有抑制血壓(可降低舒張壓與收縮壓)及血糖(抑制醣分解酵素),降低血中膽固醇及低密度脂蛋白(LDL),并增加高密度脂蛋白(HDL)的量(日本用來做低膽固醇蛋),抗輻射以及紫外線(美國已做成預(yù)防紫外線的化妝品),抗突變(在微生物已獲得證實(shí),但還沒有人體試驗(yàn)的報(bào)告)等功用.

二、鈣片和綠茶在同一天里可以吃嗎？不是同時(shí)

可以,茶要淡點(diǎn)就好

三、問題:茶水和鈣片能同時(shí)服用嗎？

不能同時(shí)服用，因?yàn)椴杷械镊匪釙外}片中的鈣離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀物，使鈣片的藥效降低，也容易引起結(jié)石。

四、鈣片和茶一起吃 好不好i?

不可以的，茶葉中含有草酸，它會使鈣沉淀而不容易使人體吸收。有些腸胃不好的人還會出現(xiàn)腹瀉的反應(yīng)。

含鈣的食物如豆腐，也是不能和菠菜一起煮的，因?yàn)椴げ诉€有草酸。

所以，平時(shí)飲食或烹調(diào)中要注意。吃的時(shí)候，可以有個(gè)先后，這樣對人體造成的影響就會很小了。

五、吃鈣片能喝茶嗎？

當(dāng)然可以喝茶，只是吃鈣片的時(shí)間要和喝茶的時(shí)間分開來，比如吃鈣片最好的時(shí)間在早上，那么茶就可以在中午的時(shí)候喝，正好下午上班或者上課提神。所以想喝就喝。