美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好

美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好， 現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，很多女性都因?yàn)椴缓侠淼娘嬍骋约吧盍?xí)性，導(dǎo)致身體毒素堆積，引起臉上皮膚的問題，下面告訴大家美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好。

美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好1 1、菊花茶

菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有著抗癌、美容養(yǎng)顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來(lái)排毒的良方。

材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。

做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能放太多的冰糖，這會(huì)影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效，很適談羨簡(jiǎn)合女生飲用。

2、普洱茶

普洱茶是一種高貴的濃茶，主要產(chǎn)地在云南。同時(shí)它也具有減肥的功效，還能治療便秘的癥狀，能夠有效的幫助腸胃的蠕動(dòng)。喜歡吃甜品的人，多喝普洱也是不錯(cuò)的選擇。

材料：普洱茶葉適量，干菊花5朵。

做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對(duì)于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效。

3、山楂茶

愛好肉食的人群，那么山楂茶就是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。

材料：山楂10克。

做法：首先將準(zhǔn)備好的.山楂清洗干凈，將里面的核去掉，然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質(zhì)去除，喝汁就行。

功效：這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

4、玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時(shí)，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克。

做法：將以上材料用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

功效：長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒，對(duì)去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好2 1、蜜柚綠茶

將柚子榨汁，過濾出殘?jiān)?，綠茶在冷水中含褲浸泡10分鐘，然后將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當(dāng)?shù)姆涿郏纯娠嬘?，每天一杯?/p>

功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內(nèi)的膠原蛋派者白發(fā)生作用，促進(jìn)人體解毒機(jī)制，而蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，被認(rèn)為是解毒的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養(yǎng)顏美容效果也不容小覷。

2、桂花茶

將干燥的桂花花瓣和綠茶用沸水煮3分鐘，等到能清洗聞見桂花的香味后，關(guān)火，待到水溫降至室溫后，加入蜂蜜即可完成。

功效：桂花有很好的潤(rùn)肺效果，因此可以治療咳嗽，同時(shí)還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經(jīng)常喝有利于身體排出毒素，大道清腸的效果。是口臭患者的福音。

3、苦瓜茶

將曬干的苦瓜切塊后磨成粉末狀倒入杯子中，加沸水?dāng)嚢瑁龜嚢杈鶆蚝蟾鶕?jù)自己的口味加入適當(dāng)?shù)姆涿奂纯娠嬘谩?/p>

功效：苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視為夏天喝減肥茶排毒效果飲品。在消脂的同時(shí)，還能潤(rùn)腸通便，清除腸道里的垃圾。但是因?yàn)榭喙闲院w虛的女性要多多留意。

4、決明子綠茶

先將決明子放入鍋里干炒，直到聞見香氣便可關(guān)火。等決明子冷卻之后，和綠茶一起放入杯中，加沸水沖泡5分鐘，即可飲用。

功效：決明子具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡，能夠起到排毒消脂的作用。

5、荷葉茶

眾所周知，荷葉茶具有從消脂的功效，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的。不過因?yàn)楹扇~茶具有消脂的功能，所以食用過多也會(huì)讓人的身體內(nèi)的血脂下降，所以是不適宜過多飲用，只要每天一兩杯就可以了。

6、普洱茶

普洱茶其實(shí)是廣東很常見的一種茶，同樣具有消脂的功能，所以在平時(shí)飯后可以喝幾杯普洱茶，是可以幫助消化的。不過長(zhǎng)期大量飲用，普洱茶還是會(huì)對(duì)我們的胃有一定的不良影響，多喝還可能會(huì)造成失眠。

7、烏龍茶

毫無(wú)疑問，烏龍茶是可以幫助我們消除身體內(nèi)多余的脂肪的，所以在幫助我們減肥瘦身的同時(shí)，也不用擔(dān)心我們的血脂會(huì)被降得過低，反而有助于高血脂的治療。當(dāng)然，烏龍茶是有點(diǎn)上火的，所以長(zhǎng)期大量食用也不是特別好，還是要根據(jù)自己的情況飲用比較好。

美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好3 1、紫玫瑰茶

紫玫瑰能幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。玫瑰花茶是一種效果很不錯(cuò)的養(yǎng)顏花茶，不僅可以改善皮膚干枯，還可以有效緩解女生痛經(jīng)，以及緩解經(jīng)期臉色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。

2、白菊花茶

菊花茶具有很強(qiáng)的清熱去火、消炎殺菌之功效，同時(shí)排毒功效也非常好，尤其適合頻繁使用輻射很大的電子產(chǎn)品的人群。女性養(yǎng)顏可以喝白菊花茶，白菊具有很強(qiáng)的去毒作用，有效清除人體內(nèi)積存的化學(xué)物質(zhì)和電子輻射，排毒效果很好。

3、山楂茶

山楂含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，能對(duì)抗自由基，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能有效消除降低體內(nèi)脂肪和膽固醇。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，也能讓體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外，有美顏瘦身之功效。

4、枸杞子茶

枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用，從而延緩衰老；另外，枸杞對(duì)于女人的氣血調(diào)理有很好的幫助，所以多喝枸杞茶可以起到滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)肝益氣、美白肌膚的功效。

5、檸檬蜂蜜茶

檸檬有生津止渴、開胃提神、美白養(yǎng)膚之功效，能有效防止和消除皮膚色素沉著；另外在喝檸檬茶的時(shí)候可以加一些蜂蜜，蜂蜜是女性養(yǎng)顏佳品，既能增強(qiáng)美容美白的作用，還可以促進(jìn)大便通暢，輕松排除腸道毒素。

6、荷葉茶

荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，強(qiáng)勁排出體外；另外荷葉堿能密布腸壁上，形成一層隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。因此荷葉茶具有優(yōu)秀的降脂減肥功效。

7、綠茶

綠茶中含有茶多酚，有很強(qiáng)大的生理活性以及抗氧化性，可以清除體內(nèi)自由基，抗衰老。用綠茶來(lái)洗臉可以控油和收縮毛孔，還可以防止皮膚老化。另外綠茶是有減肥功效的，綠茶中的芬芳族化合物可以溶解脂肪并防止脂肪和垃圾滯留于體內(nèi)。

8、普洱茶

普洱茶有降脂減肥、養(yǎng)胃護(hù)胃、消炎殺菌之功效，普洱茶中含有黃酮苷、茶多酚、葉綠素、維生素C等，能夠有效延緩人體老化；另外，普洱熟茶的降血脂功效是非常強(qiáng)大的，可以有效降低百分之三十。