一、有沒有具有保健作用的食用油呀？最好是適合老年人吃的

橄欖油，橄欖油有大量不飽和脂肪酸，對老人身體有好處。

適合老年人用的食油有橄欖油，亞麻子油，只是價格高，一般人消費不起。

有啊，我們家現(xiàn)在就只吃確珍園紅花籽油了，對于高血脂，冠心病等心腦血管病患者是首選烹調(diào)油之一，確珍園紅花籽食用油確實大老高是滾尺一種具有良好保健作用的食用油，最主要是規(guī)模也非常方便，直接在在淘寶“確珍園紅花籽油”店鋪就能買到含改正宗好油。

橄欖油含有很多的不飽和脂肪酸對老年人身體有好處

二、中老年人怎樣選擇健康的食用油

樓主真是細心又孝順！一說心腦血管疾病，大家都會想到少吃肉、少喝酒、少抽煙，但往往會忽略食用油這樣關(guān)鍵的細節(jié)。食用油是咱們每天必須吃的眾多食物中油脂含量較高的一類，而腦動脈硬化、“三高”這些心腦血管疾病恰恰需要控制油脂的攝入，所以，樓主對尺伏食用油的選擇一定要慎重。之前我老爸高血脂的時候，醫(yī)生就提醒過我們一定要注意。我家吃的是“金龍魚深海魚油調(diào)和油”，里面富含EPA，有助于保持血管暢通，預防血栓產(chǎn)生，阻止中風或心肌梗塞的發(fā)生，同時降血脂，降膽固醇，減少血栓形成，對老人特別好。“金龍魚深海魚油調(diào)和油陵冊攜”炒菜清香不肥膩，保護心腦血管健康，樓主可以讓令尊姿肢吃吃看。最后，敬祝早日痊愈！

三、老年人吃善百年食用油對健康有益嗎？

老人吃善百年食用油最健康，這款油食用后不會產(chǎn)生脂肪，能夠有效賀陪尺抑制老人肥胖、降低三高、緩解心腦血管疾病禪高，是送禮和自用的首選健亂侍康食用油。

四、老年人不吃油真的更有益健康嗎？老年人吃什么油好？

老年人不吃油不一定更有益于健康；老年人吃一些無添加劑的油比較好，比如說大豆油，芝麻油，向日葵籽油。

老人新陳代謝較慢，就要少吃含有大量飽和咐掘脂肪酸的肉類和動衡歲核物雀纖油，同時提高膳食中的不 飽和脂肪酸攝入量。茶油玉米胚芽油經(jīng)常食用能有效改善心腦血管疾病、降低膽固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，對抑制癌細胞也有明顯的功效。

老人不吃尺塵滾油并不會維護好自己的健康，相反兄斗老人在一定程度上需要適應一定的油脂；老人最好吃橄欖油，橄欖油對于保護心血管系統(tǒng)，有著非常好的幫助，陵余而且石油感染有還能夠有效的減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。

老年人吃什么食用油最健康？

對于老年人來說，一般建議選擇一些純天然的植物油來吃，相對來說比較健康，因為豬油、奶油等動物油雖然香，但是脂肪含量會比較高。對于老年人來說，禪枯經(jīng)常食用這種油可能會導致高血脂，特別是對于一些患有高血脂和動脈硬化的老年人來說，經(jīng)常大量食用這種油可能不利于自身健康，容易誘發(fā)這些疾病的復發(fā)。與動物油相比，一些純天然植物油脂肪含量少，營養(yǎng)高，容易吸收，對老年人有一定的好處，所以老年人吃一些純天然植物油比較好。

1、玉米胚芽油，玉米胚芽油是一種純天然植物油，由玉米胚芽加工而成。含有大量植滲或物甾醇，對老年人有調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇的作用。

2、橄欖油，橄欖油含有大量的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，保護血管，還含有大量的亞油酸和α亞麻酸，對一些高血壓老年人有助于穩(wěn)定血壓。

3、葵花籽油，葵花籽油不僅香，還含有大量的維生素E、賀喊洞胡蘿卜素、植物甾醇等。此外還有不飽和脂肪酸和亞油酸，營養(yǎng)豐富，特別適合老年人。

4.茶油

茶油產(chǎn)量90%以上來自中國，茶油中不飽和脂肪酸高達85%-97%，含有橄欖油所不具備的茶多酚、山茶苷等特定生物活性物質(zhì)。

老年人經(jīng)常食用茶油，可有效改善心腦血管疾病，降低膽固醇和空腹血糖，抑制甘油三酯升高，對抑制癌細胞也有明顯作用。

5.玉米胚芽油

玉米胚芽油是從玉米胚芽中提取的油。玉米油的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80% ~ 85%。玉米油本身不含膽固醇，它可以溶解血液中堆積的膽固醇，因此可以減少對血管的硬化作用?？捎糜陬A防和治療動脈硬化、糖尿病等老年病。由于天然維生素E復合物的作用，對心臟病、血栓性靜脈炎、生殖功能障礙、肌萎縮、營養(yǎng)性腦軟化癥有明顯的療效和預防作用。所以玉米油也很適合中老年人。

五、菜籽油和花生油哪個好？老年人能長期吃哪個？

菜籽油和花生油都是常見的食用油，它們各有自身的特點和營養(yǎng)成分。

菜籽油是由菜籽榨取的油，含有豐富的亞油酸和維生素E。亞油酸是一種不飽和鬧含脂肪酸，對心腦血管健康有益。菜籽油也具有抗氧化和降低膽固醇的效果。

花生油則是由花生榨取的油，富含單不飽和脂肪酸和維生素E。花生油有助于降低膽固醇水平，減少心腦血管疾病的風險。

對于老年人來說，適量長期食用菜籽油或花生油都是可以的。然而，老年人在選擇食用油時應考慮個人健康狀況和口味偏好。如果有心臟病或高膽固醇問液亂笑題，菜籽油的亞油酸含量可能對其有益。而如果對花生過敏或有其他食物過敏史，應避免食用花生油。

總之，老年人可以根據(jù)自身情況和個人喜好選擇菜籽油或花生油。重要的是適量攝入，并與均衡的飲食結(jié)合，以維持健康的生活方式。如果有特殊陪叢健康問題，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。