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蒸泥蟲的做法,加蒜蓉一起蒸嗎?

來源:www.ehwe.cn   時間:2023-10-06 10:45   點(diǎn)擊:449   編輯:niming   手機(jī)版

蒸泥蟲的做法,加蒜蓉一起蒸嗎?

不需要蒜蓉也可以的,如下:

材料:

泥蟲,姜20克,大蔥2根,紅椒適量,油適量,鹽適量,醬油適量,黃酒適量

制作步驟

1. 泥蟲買回來先養(yǎng)兩天,讓它吐干凈肚子里的臟物,期間多換兩次水;

2. 蒸之前先燒適量開水,水里放姜蔥酒等去腥;水開后把泥蟲倒入,立即蓋上蓋子,以免濺出水花傷到了,焯約10秒左右就好;

3. 把泥蟲倒出,用清水過凈它身上的粘液;

4.碼上盤中,再次放上姜蔥,上鍋蒸熟;

5.蒸好的泥蟲出鍋后倒掉蒸的水,姜蔥段也不要了;

6. 鍋中倒入適合色拉油或茶籽油,煮至滾燙;

7. 在蒸好的泥蟲上撒上蔥花,辣椒,淋上醬油;

8. 最后把燒滾的熱油淋在上面即可。

不需要蒜蓉也可以的,如下:材料:泥蟲,姜20克,大蔥2根,紅椒適量,油適量,鹽適量,醬油適量,黃酒適量制作步驟1. 泥蟲買回來先養(yǎng)兩天,讓它吐干凈肚子里的臟物,期間多換兩次水;

2. 蒸之前先燒適量開水,水里放姜蔥酒等去腥;水開后把泥蟲倒入,立即蓋上蓋子,以免濺出水花傷到了,焯約10秒左右就好;

3. 把泥蟲倒出,用清水過凈它身上的粘液;

4.碼上盤中,再次放上姜蔥,上鍋蒸熟;

5.蒸好的泥蟲出鍋后倒掉蒸的水,姜蔥段也不要了;

6. 鍋中倒入適合色拉油或茶籽油,煮至滾燙;

7. 在蒸好的泥蟲上撒上蔥花,辣椒,淋上醬油;

8. 最后把燒滾的熱油淋在上面即可。

小孩能喝茶油嗎?

日常生活中我們很少見到兒童飲茶,很多家長放任孩子喝普通軟飲料和果汁飲料,卻不允許喝茶,認(rèn)為茶是成年人的飲料,其實這種觀念是不科學(xué)的。兒童不能喝茶之說,并不全面。學(xué)齡前兒童,確實不能喝茶。但這不代表所有兒童都不能喝。

1.補(bǔ)充營養(yǎng)

茶葉中含有磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種無機(jī)礦物質(zhì)元素及蛋白質(zhì)、氨基酸、脂質(zhì)、碳水化合物、維生素等有機(jī)化合物,能夠提供兒童生長發(fā)育所需的大部分營養(yǎng)。

2.增進(jìn)食欲

由于兒童自控能汪仔高力差,容易產(chǎn)生厭食、偏食、挑食、不肯吃飯,飯量小等不良飲食習(xí)慣。飲茶可以消食去膩,增加胃腸蠕動,促進(jìn)消化液分泌戚局,助消化,增進(jìn)食欲。

3.防止肥胖

據(jù)有關(guān)調(diào)查,我國大城市學(xué)齡兒童中五分之一以上有不同程度的營養(yǎng)過剩,出現(xiàn)了不少小胖墩和高血壓、高血脂兒童,影響兒困尺童的身心發(fā)展。適量飲茶,可以去膩減肥,輕身健體。

兒童可以喝茶,但喝茶需應(yīng)時應(yīng)景。6歲以下的孩子不建議喝茶,6歲以上孩子喝茶應(yīng)有選擇。父母給孩子挑選茶葉要參考孩子的年齡、體質(zhì)、季節(jié)等因素,切記茶水不要太濃,以免導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過度興奮、心跳加快、失眠等問題。

所以青少年、兒童適當(dāng)?shù)睾炔瑁贿^度喝茶,也不喝過濃的茶,是不會危害健康的,反而能夠達(dá)到保健的作用。

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評論
    共 1 條評論
  • 游客
    2023-10-15 18:07
    讓人有成就感。
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