紅糖煮雞蛋的營養(yǎng)價值到底有多高?
來源:www.ehwe.cn
時間:2021-08-26 20:20
點擊:7565
編輯:niming
手機版
紅糖煮雞蛋,在我們產(chǎn)科可以說每天都會見到,產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后,很多家屬都會端上一碗熱氣騰騰的紅糖煮雞蛋,那么這個紅糖煮雞蛋,真的有著神奇的營養(yǎng)價值嗎?
其實并沒有那么神奇,雞蛋的營養(yǎng)主要就是蛋白質,優(yōu)點就是容易被我們的人體吸收。而紅糖的成分無非就是糖,可以提供給我們身體所需要的熱量和能量。
對于產(chǎn)婦來說,經(jīng)歷了分娩之后,身體虛弱需要能量,這個是夠吃紅糖煮雞蛋,就是可以盡快的提供給身體所需要的熱量,恢復體力。而且在物質非常匱乏的年代,紅糖煮雞蛋可以說是難得的補品了。
對于現(xiàn)代人的飲食來說,各種食物應有盡有,紅糖煮雞蛋根本就不能算是多么優(yōu)秀的食物了,單一的吃紅糖煮雞蛋,補充的就是大量的蛋白質和熱量,營養(yǎng)不夠均衡,吃多了還容易發(fā)胖。
不過,有的女性在來大姨媽的時候,會感到肚子疼不舒服,這個時候來一碗紅糖煮雞蛋,會感覺肚子熱乎乎的,痛經(jīng)可能也會得到緩解,其實這種方法物理療法也好,心里安慰也好,偶爾吃一些是沒有壞處的。
產(chǎn)后吃紅糖煮雞蛋好嗎?有什么好處呢?
產(chǎn)后吃紅糖煮雞蛋有一定補氣血的效果。紅糖具有活血化瘀的作用,女性在產(chǎn)后服用可以促進宮腔淤血排出,可以緩解痛經(jīng)以及其他不適。雞蛋富有營養(yǎng),富含蛋白,在產(chǎn)后服用可以增強機體抵抗力,補充營養(yǎng)。
感覺不錯,贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)