1. 山茶油生喝有什么副作用

茶油是個(gè)好東西，但有兩種茶油，我們非常不推薦給孩子吃，那就是從小作坊買的土茶油！雜質(zhì)太多，容易被黃曲霉素污染，容易變質(zhì)！孩子身體很嬌嫩，經(jīng)不起這些有害物質(zhì)的侵害。

還有一種是精煉、浸出茶油，通過高溫及浸出后，茶油里的營養(yǎng)成分都被破壞了，對(duì)孩子健康成長沒有幫助！

2. 山茶油生吃的功效

不可以，還是要加熱才能喝因?yàn)楫吘股栌退目诟羞€是要加熱以后更好，而且它的營養(yǎng)成分也要加熱以后才會(huì)散發(fā)出來，所以還是建議你加熱以后再去使用

3. 山茶油生吃還是熟吃好

生吃茶油具有強(qiáng)心、抗氧化、抗疲勞、改善皮膚色澤等好處，其壞處并不明顯。山茶油取自山茶屬山茶科茶油菜籽，茶油中的不飽和脂肪酸達(dá)到90%以上，油酸達(dá)到80%左右，亞油酸達(dá)到13%左右，尤其是它所含的豐富的亞麻酸，是人體必需的物質(zhì)。

山茶油還含有豐富的維生素E、鈣、鐵、鋅等微量元素，鋅元素的含量是大豆油的十倍，茶油中所含的氨基酸種類，在所有食用油中含有的最多。

4. 山茶油生吃好還是熟吃好

可以空腹生吃。

茶油可以空腹生吃，茶油是從山茶籽里面提取出來的一種油脂，里面含有大量的微量元素、脂肪酸和礦物質(zhì)，具有抗氧化、滋潤胃腸道的作用，而空腹時(shí)胃部以及腸道內(nèi)沒有任何東西。

5. 山茶油能生喝嗎?

山茶油能直接生吃

冷榨山茶油能夠 立即服用的，可是味兒不大好。也有建議您第一次服用先試著一點(diǎn)，要是沒有不適感再適度提升攝取量。茶油是耐熱，因此 能夠 熱而不霉變，假如直接生吃一般為看病而為，做為食品用時(shí)，可稍加溫熟成一下，涼后可開展涼菜。那樣口味好，又營養(yǎng)健康

6. 山茶油生喝有什么副作用和禁忌

茶油可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)增加飽腹感補(bǔ)充能量，茶油中還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，每天喝10~12克可以起到一定的補(bǔ)充營養(yǎng)的功效，并且茶油中含有較多的脂肪，每天喝一勺可以增加飽腹感，并且還可以為身體活動(dòng)提供足夠的能量。它的使用方法為每天10~12克，飯后服用。

7. 山茶油可以生喝嗎

回答:茶油是可以直接飲用的，茶油中不含有毒素，直接食用不會(huì)對(duì)身體造成傷害。因?yàn)椴栌褪悄軌蛏缘?。茶油和其他的一些食用油還是有區(qū)別的，因?yàn)槎褂?、花生油或者是其他的食用油，需要燒熱到一定的程度才能夠食用的?/p>