1. 做月子吃麻油還是山茶油好一點

1.營養(yǎng)成分含量不同：橄欖油中單不飽和脂肪酸含量高達80％以上，而其中的油酸含量高達 55-83%，是植物油中含量最高的；菜籽油油酸含量為12-18%，豆油為25-34%，花生油為42-62%，玉米油為28-32%。

2.加工方法不同：橄欖油物理方式冷榨，營養(yǎng)成分 100%保留；菜籽油、花生油、大豆油、玉米油、芝麻油、山茶油等都為化學方式熱榨，高溫后部分營養(yǎng)成分丟失，或者部分成分發(fā)生變化產(chǎn)生有害成分。

2. 坐月子吃麻油是什么油

坐月子是可以吃芝麻油的，因為芝麻油屬于植物類油，不含任何添加劑，而且芝麻油作為食用油和調(diào)料來用的話，味道和口感都比較好，而且用芝麻油做出來的東西還有開胃的作用，芝麻制品中的營養(yǎng)會通過母乳傳遞給寶寶，對寶寶的大腦發(fā)育也是很好的，坐月子期間一定要多喝水，注意休息。

3. 坐月子吃山茶油還是橄欖油

產(chǎn)婦炒菜用橄欖油最好，橄欖油含有很多有營養(yǎng)的東西 ，炒出來的菜味道好，沒有怪味兒 。

4. 坐月子吃麻油好還是茶油好

山茶油，又名野山茶油、茶籽油、油茶籽油，榨取自油茶樹的種籽。山茶油的傳統(tǒng)制作過程包括去殼、曬干、粉碎、榨油，過濾，全過程均為物理方法，是純天然綠色食用油。該傳統(tǒng)工藝榨制的茶油中不含芥酸、膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑，有益于人體的不飽和脂肪酸含量高達90%以上，其中油酸80-83%，亞油酸7-13%，尤其是所含的亞油酸、亞麻酸是人體必需而又不能合成的，富含維生素E等。

在茶油的應用中，絕大部分都是在菜品出鍋前淋上一勺茶油，實際上就是把茶油當做提香油來使用，最能凸顯茶油的優(yōu)勢特點。

但是，茶油價格太高，且傳統(tǒng)有濃郁香味的茶油需要高溫蒸炒獲得，質(zhì)量上很難達到國家標準要求，其次，茶油風味在持久性上也比較差，很難有芝麻油或其他調(diào)味油所具有的持久濃郁風味，使用效果較差

5. 坐月子吃麻油好還是花生油好

花生油好吃。

花生油是由花生經(jīng)過榨油加工制成，味道香濃?；ㄉ偷S透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。

胡麻油：胡麻油是一種古老的植物油，其中的“胡”字指我國西北少數(shù)民族及區(qū)域。胡麻油又稱亞麻籽油，是從胡科植物胡麻種子榨取的油。胡麻生性喜寒，適合生長在陜甘寧等區(qū)域。

花生油：花生油是提取落花生的油脂精煉而成的食用類油脂。具有淡黃透明，色澤清亮，氣息芬芳，滋味適口的特征，也是對照容易消化的食用油。