什么茶最提神?
義芳君說(shuō)茶 | 每日原創(chuàng)深度精彩茶說(shuō),告訴你一個(gè)真實(shí)茶世界!我的朋友張強(qiáng)的朋友小馬,是位標(biāo)準(zhǔn)的90后技術(shù)男,剛畢業(yè)于國(guó)內(nèi)一所著名的211重點(diǎn)大學(xué),在廈門軟件園上班。
初入職場(chǎng)的他,每天忙里忙外,經(jīng)常加班到深夜。
原來(lái)他是不喝茶的??赡苁鞘軓垙?qiáng)的影響,最近也可以學(xué)起了喝茶,屬于茶小白系列。
某日,周末聚會(huì),張強(qiáng)帶著小馬一起過(guò)來(lái),說(shuō)要認(rèn)識(shí)我。
小馬得知我喜歡茶,天天在今日頭條上分享茶心得,自然而然就聊起了茶話題。
小馬說(shuō):“我以前都不喝茶的,只喝咖啡。尤其是像我這樣的夜貓子,每晚即使不用加班做事,也不會(huì)太早睡,困了,就喝杯沖泡咖啡提提神……”
我問(wèn):“那你咋改喝茶了?”
小馬笑了笑:“其實(shí),我挺喜歡喝咖啡,味道不錯(cuò),提神效果也好,就是動(dòng)不動(dòng)就上火。這點(diǎn)挺遭人擾的。后來(lái),認(rèn)識(shí)了強(qiáng)哥。強(qiáng)哥建議我改喝茶。他說(shuō)喝茶提神,又降火氣,挺適合我的?!?/p>
“試了一下,果然不錯(cuò)。就這樣,我也開(kāi)始了喝茶。一圈下來(lái),感覺(jué)自己還是比較適合綠茶、花茶這類口味比較清新,入口刺激性不太強(qiáng)的茶葉。不過(guò),最近我發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象:自己越不習(xí)慣的口味,像武夷巖茶,一入口貌似提神效果越好。”
他接著說(shuō):“有一回,忙著改個(gè)項(xiàng)目方案,茶葉忘記及時(shí)倒出來(lái)喝。那個(gè)茶湯,濃得就像一杯咖啡。一杯下肚,那個(gè)苦阿,舌頭都發(fā)麻了。不過(guò),奇了怪了,頓時(shí)睡意全無(wú)……哈哈,挺神奇的!”
我一邊泡茶,一邊解釋:“你知道茶葉為什么能提神嗎?重點(diǎn)就在這苦字上!咖啡提神是因?yàn)榭Х壤锖锌Х纫?。而茶,苦荼也,本就是苦寒之物。茶葉中含有茶多酚、咖啡堿、茶葉堿等成分。茶葉能起到提神作用,全靠這些成分,表現(xiàn)在口感滋味上就是醇厚,甚至是苦澀?!?/p>
我在想,茶葉就是比咖啡來(lái)勁,甚至可以說(shuō)神奇,可以從入口的苦澀轉(zhuǎn)化為千姿百態(tài)的甘甜。
我接著說(shuō):“許多人一開(kāi)始喝茶,會(huì)覺(jué)得不太適應(yīng),太苦了。但隨著喝茶體驗(yàn)增多,泡茶技法提升后,很多人又開(kāi)始流連于喝茶的苦后回甘?!?/p>
小馬點(diǎn)了點(diǎn)頭:“嗯,的確是那么一回事……我想知道的是,茶葉品類這么多,你覺(jué)得什么茶提神效果最好?我應(yīng)該喝什么茶?”
我笑了笑:“要說(shuō)什么茶提神效果最好,那當(dāng)然是浸泡越久、越濃、越苦澀的茶咯。”
我又故意停頓了下,問(wèn)他,“這樣的茶你喝嗎?”
小馬一臉苦瓜相:“簡(jiǎn)直難以下咽!跟喝藥一樣……”
我說(shuō):“就是啦!最好不要喝濃茶,不僅失去了喝茶的樂(lè)趣,而且對(duì)身體不好?!?/p>
“我們可以嘗試喝一些類似武夷巖茶這種本身茶樹品種苦澀感較強(qiáng),且制作工藝上側(cè)重深發(fā)酵、重焙火的茶類,或者選擇發(fā)酵程度稍微輕一些,但火功較足的濃香型烏龍茶,鐵觀音、鳳凰單從之類的?!?/p>
“如果這些茶類,自己打心里就不喜歡的話。那也沒(méi)事,退而求其次。選擇自己喜歡的茶類,沖泡時(shí),適當(dāng)延長(zhǎng)下浸泡時(shí)間,適當(dāng)提高茶湯中浸出物的含量,也能起到不錯(cuò)的效果?!?/p>
小馬恍然大悟:“不說(shuō)不知道,原來(lái)講究這么多阿!”
簡(jiǎn)介 | 義芳君,國(guó)家級(jí)評(píng)茶師、原創(chuàng)茶文化自媒體人。一起聊品茶 | 聊文化 | 聊生活 | 聊健康。喜歡就關(guān)注,有用就分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)務(wù)必保留出處!