一般的話，都是建議孕媽媽在沐浴之后用毛巾把皮膚擦干，取適量在手心，輕輕按摩并涂在腹部、臂部、等等容易產(chǎn)生妊辰紋的地方，待完全吸收就可以了，好多孕媽媽都覺得親潤的橄欖油很不錯(cuò)的。

橄欖油有什么功效，孕婦可以用嗎？

其實(shí)橄欖油對(duì)孕婦的好處是相當(dāng)多的。

因?yàn)殚蠙煊蜖I養(yǎng)成分豐富，即可食用又可外用，對(duì)于美容護(hù)膚有奇效，并可防治多種疾病

橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，

曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。

尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。

防皸裂

　　專家建議所有的孕媽媽，在分娩前的兩周以及一周時(shí)間之前，這個(gè)時(shí)候可以每天都用適量的橄欖油來涂抹乳頭周圍的皮膚。

因?yàn)楹芏嘈聥寢屧诓溉槠陂g經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分干燥有著很大的關(guān)系。

只要分娩前經(jīng)常用橄欖油涂抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強(qiáng)其彈性，從而預(yù)防乳頭皸裂。

橄欖油在產(chǎn)后的使用

寶寶生完了,涂抹按摩腹部要堅(jiān)持,一方面有助于子宮收縮,促進(jìn)惡露排出,另一方面,還可以消耗腹部脂肪,身材早日恢復(fù)!

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之所以大家對(duì)橄欖油有所質(zhì)疑，首先肯定考慮的是對(duì)胎兒的影響，胎兒的營養(yǎng)，來源于孕婦對(duì)食物的消化和吸收。

經(jīng)常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對(duì)食物的消化和吸收能力，為胎兒提供豐富的營養(yǎng)來源。

而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近母乳，最適合人體吸收。