被推薦買”已所欲”亞麻籽油,這個(gè)油怎么樣?
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時(shí)間:2021-07-16 04:50
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味道很純正,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,可能是它富含中國(guó)人普遍缺乏的人體必需——Ω-3。
Ω-3可以降三高、補(bǔ)腦、提高記憶力等等。
果然一分價(jià)錢一分貨呢。
麻小勺亞麻籽油優(yōu)缺點(diǎn)?
亞麻籽油的功效和作用有很多的,營(yíng)養(yǎng)豐富可以降低高血壓,調(diào)節(jié)血脂,減少血脂含量,同時(shí)提高不飽和脂肪酸的水平,改善血液濃度,減低血液的黏性,保持血液的流動(dòng)性,預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。此外,亦能阻止血液凝結(jié),預(yù)防中風(fēng)心腦動(dòng)脈堵塞、心臟病心臟動(dòng)脈堵塞、肺脈栓塞及血管表面病癥。它還可以清理血栓,保護(hù)視力。對(duì)補(bǔ)腦健腦緩解關(guān)節(jié)疼痛也有一定的幫助。
生活中選什么烹調(diào)油好?亞麻籽油更好嗎?
亞麻籽油挺好的,尤其是對(duì)心腦血管疾病,高血壓高血脂更有好處,我原來(lái)血壓高,聽朋友說(shuō)管用,就用了,到現(xiàn)在堅(jiān)持吃,快3年了,血壓非常正常了?,80---110,頭腦清醒,也不暈了,建議血壓高的朋友堅(jiān)持吃,很管用
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