每天喝一杯醋水有什么好處
增強(qiáng)食欲,促進(jìn)消化,降低血壓,降低血脂,軟化血管
醋的多種益處如下:
1、睡前一杯冷開水,加一湯匙醋,喝后可助眠。
2、打嗝時(shí)飲醋一小杯,一口氣喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋,可潤腸通便。
4、用醋涂抹蚊蟲叮咬處,可減輕癢痛、消腫。
5、坐車前喝醋開水,防暈車。
6、在溫?zé)岬南丛杷校由僭S醋,洗浴后會(huì)感覺格外涼爽、舒適。
7、將醋與甘油以5∶1的比例混合,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
8、陳醋與冷開水以1∶8的比例混合,用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通氣。
9、毛料褲子的經(jīng)常摩擦部分,會(huì)變白發(fā)亮,蘸上1∶1的醋水(一半醋一半水)輕搓,然后覆一塊干布,用熨斗熨燙,就能去掉亮跡。
10、衣服上沾染了顏色或水果汁污跡,用幾滴醋輕搓幾下,就能去掉。
11、寫毛筆字時(shí),用醋磨墨,寫出來的字又黑又亮,不易褪色。
12、在清水中加一湯匙醋,可把玻璃和家具擦洗得更為潔凈。
13、新買的漆器用品有一股強(qiáng)烈的漆味,用少許醋滴入淘米水中洗滌,可除去漆味。
14、用舊了的銅器、鋁器,先用醋涂一遍,干后再用水洗,容易揩擦掉污垢。
15、將凍肉浸入含醋的水中化凍。此法同樣適宜于凍魚的解凍。
16、熱開水中加醋煮雞鴨幾分鐘后取出,很容易煺毛。
17、一定比例的醋蒸饅頭,特別白。
18、夏天,淡醋水灑在魚身上,魚肉隔日不會(huì)變壞。
19、燒醋開水熏屋子預(yù)防流感等上呼吸道疾病。
20、醋加白糖沖開水,涼后喝下可解暑。
吃醋禁忌
1、正在服用某些西藥者不宜吃醋。
2、服“解表發(fā)汗”的中藥時(shí)不宜吃醋。
3、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜食醋。
4、對(duì)醋過敏者及低血壓者應(yīng)忌用。
5、老年人在骨折治療和康復(fù)期間應(yīng)避免吃醋,醋由于能軟化骨骼和脫鈣,破壞鈣元素在人體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡,會(huì)促發(fā)和加重骨質(zhì)疏松癥,使受傷肢體酸軟、疼痛加劇,骨折遲遲不能愈合。
6、不論你的胃腸多強(qiáng)健,都不適合在空腹時(shí)喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之間,或飯后一小時(shí)再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化。