有用，但要長期吃，天然的東西都不可能見效很快的。可以和蜂蜜混合一起服用，也可以只用清水，注意不能用很燙的開水。有美白去痘淡斑，抗衰老，平衡女性體內(nèi)激性的功效，是美容養(yǎng)生圣品。25歲以上的女性，可以適當(dāng)吃些，茶花粉、荷花粉，都很好，后者稍貴。但不建議青春期女孩吃花粉，蜂皇漿、蜂膠也是，一般年輕人，吃點蜂蜜就可以了。

喝過，買了兩瓶，沒什么效果，這個東西得長期用，不間斷，希望你會有耐心哦