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春尖茶的功效與作用

來源:www.ehwe.cn   時間:2021-07-07 04:54   點擊:4971   編輯:niming   手機版

你好,這兒為你介紹春尖茶的幾種功效呢:
①有助于延緩衰老:春尖茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。
②有助于抑制心血管疾?。翰瓒喾訉θ梭w脂肪代謝有著重要作用。
③有助于預(yù)防和抗癌:茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。
④【外用】有助于美容護膚:茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
⑤有助于醒腦提神:茶中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。
⑥有助于利尿解乏:茶中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間??Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。
【春尖茶茶的幾大禁忌】
一、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收
率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力
等癥狀,
二、睡覺前忌飲春尖茶茶:因為茶葉都有提神的功效,因此喝茶容易
睡不著,影響睡眠。
三、忌用春尖茶服藥,忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合

產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效,俗話說:茶水可解藥性。隔夜茶時間
過久,維生素已喪失,而且茶里的營養(yǎng)成分會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)
料。
四、特殊人群忌飲春尖茶:胃寒的人不宜過多飲春尖茶,過量會引起腸

胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要
少飲茶,由于茶對乳汁有收斂作用。經(jīng)期、孕期同樣不宜喝茶。

最后希望你生活愉悅呢~

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