1、主要是為了凸顯肌肉線條，造成適當(dāng)?shù)年幱靶Ч?dāng)然達(dá)不到化妝效果。這樣可以更好的幫助裁判判斷肌肉線條，比例，緯度等技術(shù)指標(biāo)。也有相當(dāng)一部分健美運(yùn)動(dòng)員或是健美模特專門去照紫外線美黑的，具體看美黑的方面的知識吧，這里不多贅述。2、油脂的另一個(gè)好處就是保溫，這個(gè)非常重要，通常健美比賽需要展示7到10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，每次上臺5-10人不等，每個(gè)人展示時(shí)間10-20秒，你算一下吧，在臺上要10幾二十分鐘的時(shí)間，這對于肌肉來講，這個(gè)時(shí)間已經(jīng)夠冷卻肌肉了，緯度會慢慢變小。運(yùn)動(dòng)員在表演前通常要熱身1個(gè)小時(shí)左右，艱苦訓(xùn)練幾年甚至更久，不能把自己的最好狀態(tài)展現(xiàn)出來是很不甘心的，健美油能很好的保溫，保持肌肉充盈的狀態(tài)。

光涂橄欖油，那都是上世紀(jì)60年代的事情了?，F(xiàn)在的健身用油是專業(yè)用品，有潤滑保溫美黑的作用，在光線作用下，可以增強(qiáng)肌肉線條的明顯度，視覺效果更好，有助于裁判評分。

橄欖油可以抹頭發(fā)嗎？有什么用？

橄欖油可以抹頭發(fā)

橄欖油的用途如下：

一、食用

二、美容價(jià)值

1、 護(hù)唇：天氣寒冷，涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。

2、 粉底：在抹粉底之前先涂一點(diǎn)橄欖油，可防止妝粉脫落。

3、 卸妝時(shí)：用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學(xué)品。

4、 防裂止癢：在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。

5、 呵護(hù)嬰兒皮膚：在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹。

6、養(yǎng)顏洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，滋養(yǎng)肌膚。

擴(kuò)展資料

橄欖油用于護(hù)發(fā)的方法：

1、洗發(fā)前使用：將適量的橄欖油均勻抹在頭發(fā)上，20分鐘后按正常程序洗發(fā)，可使頭發(fā)變得光澤柔順。

2、洗發(fā)中使用：在溫水中加入少量橄欖油洗發(fā)，或加入特純橄欖油、檸檬汁及一點(diǎn)啤酒，留置5分鐘，然后洗凈，可令秀發(fā)光亮健康。

3、洗發(fā)后使用：洗發(fā)后用特級初榨橄欖油涂抹頭發(fā)并按摩，三分鐘后洗凈，可以有效護(hù)理受損發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)柔順光亮。

參考資料來源：百度百科-橄欖油

橄欖油可以抹頭發(fā)，橄欖油抹頭發(fā)可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發(fā)、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，可被頭皮、頭發(fā)吸收。

橄欖油護(hù)發(fā)的方式：

1、洗頭前：

在頭發(fā)沒洗之前，先把油均勻抹至全部頭發(fā)上，再在頭皮上按摩幾分鐘(視自己情況而定)，至少半小時(shí)后再按一般程序洗頭。用于頭發(fā)上的油可加適合自己發(fā)質(zhì)的精油，如迷迭香、薰衣草、廣藿香、依蘭等，濃度不超過3%，不加也可。洗后可不用護(hù)發(fā)素，發(fā)絲也會順滑。

2、洗頭后當(dāng)護(hù)發(fā)素用：

先按一般程序洗凈頭發(fā)，不用護(hù)發(fā)素，將頭發(fā)擰至半干，再將準(zhǔn)備的油抹在頭發(fā)上按摩十分鐘左右(看你的耐心和手勁)，有條件的可加熱，然后再洗一次，喜歡用護(hù)發(fā)素的可再用一次，通常不用都行。

3、洗頭后作潤絲用：

先按一般程序洗凈頭發(fā)，不用護(hù)發(fā)素，擠掉一些水，在一盆清水里加1ML左右配好的油，將洗凈的頭發(fā)在水里浸泡幾分鐘再將水?dāng)Q干，不欠意頭發(fā)膩的感覺的人不用再清洗，將頭發(fā)吹干或自然干。

擴(kuò)展資料

使用橄欖油護(hù)理頭發(fā)時(shí)，要注意以下事項(xiàng)：

1、涂抹之前不用洗頭，直接涂上去就好了，涂的量以大概感覺自己的頭發(fā)好像是濕濕的就可以了，不用太多，太多可能會不容易洗干凈。涂好了以后用浴帽包起來或者就這么把頭發(fā)扎起來就可以，主要是為了不弄臟衣服。

2、不用專門涂在頭皮上，涂上去也不要緊，但是主要涂在頭發(fā)的根部和發(fā)干，發(fā)根可以加強(qiáng)多涂一些。

參考資料來源：鳳凰網(wǎng)：教你用橄欖油護(hù)理秀發(fā) 洗頭后當(dāng)護(hù)發(fā)素使用