油對于中餐而言，無疑是核心所在。三餐必備原料，是人體最重要營養(yǎng)來源。想想那些讓你垂涎欲滴的水煮牛肉，麻辣小龍蝦和四川火鍋等，哪一樣不是油為主角。但是，很多人保持身材的女性認為用油是她們的克星。其實，食用有機山茶油不僅不是減肥大敵，更有助于減肥。

山茶油富含抗氧化物質，可以消除活性氧這個美容大敵。只要把食用油換成四季春茶油，每日使用 1.5~2 大匙的量，就能找回苗條的S曲線、不易復胖，并且解決廣大女性煩惱不已的便祕問題，讓腸道更加健康順暢喔，減重還能打造美麗肌膚，讓自己變更年輕。以下具體為大家科普下山茶油到底是如何幫助我們達到上述那些目的。

體重和腸道功能有莫大關系腸子的工作是由小腸負責消化吸收營養(yǎng)，大腸生出糞便排泄。腸道健康就可以吸收養(yǎng)分，也可以乾凈地排出老舊廢棄物。腸道功能不佳，會使廢棄物和毒素堆積在體內(nèi)。當體內(nèi)的廢棄物是用糞便的方式排出體外。因此，那些腸道不佳的人健康會存在大問題。

特別是便秘，如果沒有 2～3  天至少排便一次的話，就有可能是便秘，要多加注意。即使有排便仍然覺得肚子脹脹的人，有可能是腸道功能不佳，形成腸道停滯。要活化腸道功能，建議各位採取活化腸道的食材、腸道重整、健走、腸部按摩等方式。

改善飲食生活習慣對解除便秘很有效，茶油的減肥作用主要體現(xiàn)在“不聚脂”上，茶油的不飽和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人體吸收，消化率達97%，而不會像一般的食用油，食用后若在人體內(nèi)未消化就會轉化為脂肪，并積累于內(nèi)臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。從這個意義上講，茶油有減肥的效用，所以孕婦在產(chǎn)后食用更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復身材。對于減肥人群和想要保持身材的人來說，茶油在食用油的選擇上是不二之選。

下面就介紹幾種使用山茶油減肥的方法：

1高純度的茶油可以直接飲用，有助于促進身體的新陳代謝和排泄，堅持每天早上空腹喝一兩勺茶油，有一定瘦身效果。

2身體有多余脂肪贅肉，用茶油每天堅持涂抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪。對產(chǎn)后媽媽恢復苗條體形也有好處。
3茶油減肥法：沐浴時，先將身體洗凈，再以棉花浸茶油遍涂全身，然后用熱毛巾包裹，10分鐘后再用溫水沖洗一遍即可。

山茶油的功效與作用就是如此的強大。但是，在您選購山茶油時一定要注意認準好品質的湖北山茶油生產(chǎn)廠家。畢竟現(xiàn)在市場秩序有些魚龍混雜！但是，我們四季春茶油品質有保證，自身擁有10余萬畝茶油樹種植基地，采用低溫冷榨純物理精煉生產(chǎn)工藝，最大限度保證了“四季春”茶油營養(yǎng)的完整性和純天然性。http://www.sogreen.com.cn/wrap.html