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玉米油可以和菜籽油混合嗎?

來源:www.ehwe.cn   時間:2021-06-23 07:32   點擊:8553   編輯:niming   手機版

玉米油就是用玉米榨出的油菜籽油,是用菜籽榨出的油,兩者并不犯相,相反更能補充養(yǎng)分,根據(jù)自己的口味,是否適合用。

菜籽油和花生油哪個對人更好?

王婷 講師 武漢商學院

花生油和菜籽油因制作主材料不同,食用效果也不同。食用花生油可很好補充各種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),尤其體質(zhì)虛弱類的人群要多吃;菜籽油中不飽和脂肪的含量極為豐富,比花生油高,多吃可補充身體所需不飽和脂肪。

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