山茶油有很多作用的長(zhǎng)時(shí)間可預(yù)防心血管疾病，老年人還可以解除變秘之苦。長(zhǎng)期食用山茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對(duì)心腦血管疾病等有輔助治療作用。可以清腸潤(rùn)胃。茶油中的山茶苷具有抗癌作用。不過(guò)這是優(yōu)質(zhì)山茶油才能有的效果，之前在綠源山茶油井岡又看到這樣的效果，感覺(jué)還行，就一直在使用。

便秘可以喝茶油嗎？

便秘的患者是可以吃茶油的，茶油具有利氣、通便、有助于消化，還可以去火、明目等功效很多，所以便秘的患者吃茶油可以緩解便秘的癥狀，期間還要調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，飲食要多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。不要經(jīng)常熬夜，要增加運(yùn)動(dòng)。