飲料的三大功能是什么?
1.飲料的熱量不高,含有大量人體所需的維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等微量元素和礦物質(zhì),有抗氧化、助消化和增加體能的作用,既能避免肉類(lèi)等能量食物攝入過(guò)多,促進(jìn)消化,對(duì)動(dòng)脈硬化、高血脂、冠心病等慢性病還有調(diào)節(jié)作用。
2.飲料可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)素,有些含添加劑的乳酸飲料還能提供人體所需的鈣和維生素。還有少數(shù)的乳酸飲料中含有活性乳酸菌,雖然含量非常少,但卻是對(duì)人體最有益的,它有促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收、調(diào)節(jié)胃腸道功能等多種保健的功效。
3.飲料最大的特點(diǎn)就是清新爽口,還具有抗氧化、抗疲勞的作用。同時(shí),茶飲料中也含維生素A和維生素E,有助于保護(hù)皮膚的光潔白嫩,既能減少皺紋,還可以防輻射。此外,茶飲料中也多少含有一些茶葉中特有的茶單寧、茶多酚,夏天喝可以起到利尿、防暑降溫的功效。
茶葉有什么妙用嗎?
茶葉的用途,主要是作為飲料,是一種色、香、味兼具的絕佳飲料。泡過(guò)的茶葉也有很高的利用價(jià)值?,F(xiàn)將其中的一些用途介紹如下:
1、煮茶葉蛋。有的利用泡過(guò)的茶葉來(lái)煮,有的利用茶末。最好的是用紅茶,普通的紅茶價(jià)格便宜,且煮出來(lái)的茶葉蛋色澤紅潤(rùn),味道香美。煮茶葉蛋的要領(lǐng)是先將蛋煮熟,將蛋殼輕輕敲碎,然后再將茶葉放入水中繼續(xù)煮,以使茶葉更好地入味。
2、制作茶葉枕。用過(guò)的茶葉不要廢棄,攤在木板上曬干,積累下來(lái),可以用作枕頭芯。據(jù)說(shuō),因茶性屬?zèng)?,故茶葉枕可以清神醒腦,增進(jìn)思維能力。
3、驅(qū)蚊。將用過(guò)的茶葉曬干,在夏季的黃昏點(diǎn)燃起來(lái),可以驅(qū)除蚊蟲(chóng),和蚊香的效果相同,而且對(duì)人體絕對(duì)無(wú)害。
4、幫助花草發(fā)育與繁殖。沖泡過(guò)的茶葉仍有無(wú)機(jī)鹽、碳水化合物等養(yǎng)分,堆掩在花圃或花盆里,能幫助花草的發(fā)育與繁殖。
5、殺菌治腳氣。茶葉里含有多量的單寧酸,具有強(qiáng)烈的殺菌作用,尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。所以,患腳氣的人,每晚將茶葉煮成濃汁來(lái)洗腳,日久便會(huì)不治而愈。不過(guò)煮茶洗腳,要持之以恒,短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。而且最好用綠茶,經(jīng)過(guò)發(fā)酵的紅茶,單寧酸的含量就少得多了。
6、消除口臭。茶有強(qiáng)烈的收斂作用,時(shí)常將茶葉含在嘴里,便可消除口臭。常用濃茶漱口,也有同樣功效。如果不擅飲茶,可將茶葉泡過(guò)之后,再含在嘴里,可減少苦澀的滋味,也有一定的效果。
7、可以護(hù)發(fā)。茶水可以去垢滌膩,所以洗過(guò)頭發(fā)之后,再用茶水洗滌,可以使頭發(fā)烏黑柔軟,富有光澤。而且茶水不含化學(xué)劑,不會(huì)傷到頭發(fā)和皮膚。
8、洗滌絲質(zhì)衣物。絲質(zhì)品的衣服,最怕化學(xué)清潔劑,如果將泡過(guò)的茶葉,用來(lái)煮水洗滌絲質(zhì)的衣服,便能保持衣物原來(lái)的色澤而光亮如新。洗尼龍纖維的衣服,也有同樣的效果。
9、將用過(guò)的茶葉抹鏡子、玻璃門(mén)窗、家具、膠紙版、泥污的皮鞋,深色的衣服都可以去污洗凈。
10、器皿中有魚(yú)腥味,用廢茶葉放在其中煮數(shù)分鐘,便可去腥。
其實(shí),茶葉的用途遠(yuǎn)不止這些,只要覺(jué)得合適就可以廢物利用。
茶葉的妙用
茶葉不只是飲料,廢茶利用作用大。
.茶與美容
茶葉,是我國(guó)傳統(tǒng)的喝茶飲料,茶不但能解渴、品味,而且還有很好的健身美容之功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),茶葉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥理功能,如茶堿、兒茶素、氨基酸、脂多糖、礦物質(zhì)及維生素等。尤其是維生素的含量較多。有人測(cè)定,每100克綠茶中維生素C含量高達(dá)180毫克,比白菜高出7倍,比香蕉高10倍;維生素B1含量比蘋(píng)果高6倍;維生素A的含量比雞蛋高2倍??梢?jiàn),茶葉是一種富含維生素的美容佳品。
茶葉中的兒茶素,是天然抗氧化劑,能提高超氧化歧化酶活性,有利于機(jī)體對(duì)自由基脂質(zhì)過(guò)氧化物的清除,有益抗衰老的作用。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn),兒茶素的抗衰老作用比維生素C和維生素E還高,特別在增強(qiáng)機(jī)體的各種病菌的抵抗力和免疫力方面更顯得突出。因此,經(jīng)常飲茶可減少生病、延緩衰老,使人青春久駐。
茶葉,除了喝茶美容外,茶葉還可用于茶浴美容和洗發(fā)美容。茶浴美容是在浴盆中沖泡些茶葉水即可,浴后全身會(huì)散發(fā)出茶葉的清香,給人以美的享受,而且經(jīng)過(guò)茶浴浸泡以后,皮膚會(huì)變得光滑細(xì)嫩。用茶葉水洗頭發(fā),可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和血液循環(huán),能使頭發(fā)健康美麗。
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茶葉含有豐富的化學(xué)成分,是天然的健美飲料,經(jīng)常飲用一些茶水,有助于保
持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋。
假如你的眼睛因用眼過(guò)多而疲勞(這對(duì)網(wǎng)友們來(lái)說(shuō)是經(jīng)常的事情),可用棉花
沾冷茶水清洗眼睛,幾分鐘后,噴上冷水,再拍干,有助于恢復(fù)疲勞。
消除黑眼圈
產(chǎn)生黑眼圈的主要原因有:睡眠不足、用眼過(guò)度、較長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)刺激、缺少維
生素B12、輕度發(fā)炎、貧血、曝曬在陽(yáng)光下過(guò)久、遺傳、疏忽護(hù)理、月經(jīng)期間、性
生活過(guò)度等,都會(huì)產(chǎn)生黑眼圈。因此要根據(jù)不同的情況加以防治。避免黑眼圈的最
好辦法是:作息正常、睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)均衡多運(yùn)動(dòng)、多呼吸新鮮空氣來(lái)減少壓力,
并避免太陽(yáng)直接照射,以減少黑色素的產(chǎn)生。消除黑眼圈最簡(jiǎn)單的方法是先把2袋
茶包(茶葉包在紗布中)在冷水中浸透,閉上眼睛,在左右眼皮上各放1個(gè)茶包,
擱15分鐘?;蚴怯们鍧嵉拿蘅検峙涟鶋K,擱在黑眼圈上停留幾分鐘,經(jīng)常堅(jiān)持。
如果你在太陽(yáng)底上使皮膚受損,可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分,不要
用力過(guò)大。時(shí)間以覺(jué)得舒服為好。
睡前應(yīng)徹底清潔眼部化妝品,如果清潔方法不當(dāng),最容易使眼睛紅腫。最好用
溫水浸泡過(guò)的茶袋壓在眼皮上10分鐘,但不可太靠近眼瞼。
茶糖美容法
茶葉中所含的營(yíng)養(yǎng)成分甚多,經(jīng)常飲茶的人,皮膚顯得滋潤(rùn)好看。將紅茶葉和
紅糖各兩湯匙加水煲煎,加面粉調(diào)勻敷面,15分鐘后,再用濕毛巾擦凈臉部。每日
涂敷一次,一個(gè)月后即可使容顏?zhàn)虧?rùn)白皙。