亞麻籽油,喝了可以減肥嗎？
來源：www.ehwe.cn
時(shí)間：2021-06-16 13:56
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編輯：niming
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這種油富含不飽和脂肪酸，屬于脂肪當(dāng)中的好脂肪。。。建議你吃這種油，是讓你代替別的油。。。而不是讓你多喝。。不管什么油都是脂肪。。。脂肪的熱量都爆表了。。。多吃還是會(huì)增肥。。。不要把減肥寄托在吃什么特定的東西上。而是控制總攝入熱量，多運(yùn)動(dòng)消耗熱量。。。
不能
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