橄欖油用于美容護(hù)膚
橄欖油富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄欖油俗稱“美人油”，用處多多。除了可以護(hù)發(fā)、滋潤眼睛、做面膜、防曬外還有一些很奇特的用途，早在古希臘時代，人們已視橄欖油（olive oil）為良好的天然美容材料，并應(yīng)用于護(hù)膚和潤發(fā)上。現(xiàn)代，很多護(hù)膚品均以橄欖油作主要成分，滋潤防皺功能一流，是干性肌膚的保養(yǎng)妙丹。橄欖油蘊(yùn)含的亞麻油酸和次亞麻油酸能重建皮膚保護(hù)膜，且營養(yǎng)成分容易被皮膚底層吸收，維生素E和脂溶性維生素對滋養(yǎng)干燥皮膚特別奏效。
1、護(hù)發(fā)
洗發(fā)前使用：將適量的橄欖油均勻抹在頭發(fā)上，20分鐘后按正常程序洗發(fā)，可使頭發(fā)變得光澤柔順。
洗發(fā)中使用：在溫水中加入少量橄欖油洗發(fā)，或加入特純橄欖油、檸檬汁及一點啤酒，留置5分鐘，然后洗凈，可令秀發(fā)光亮健康。
洗發(fā)后使用：先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，將其抹在頭發(fā)上，停留20分鐘，再洗凈，您的頭發(fā)將會變得更光亮、富有彈性。剛燙過的頭發(fā)慢慢會變得干燥、分叉，每日用幾滴直接涂抹在頭發(fā)上，可使頭發(fā)變得光澤柔順，香味還很好聞了！洗發(fā)后用特級初榨橄欖油涂抹頭發(fā)并按摩，三分鐘后洗凈，可以有效護(hù)理受損發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)柔順光亮。將橄欖油與四分之一的檸檬汁調(diào)勻，均勻涂抹頭發(fā)，并用毛巾包裹五分鐘后用清水沖洗，可以有效減輕頭皮屑。
2、護(hù)膚
橄欖油含多種人體所需的營養(yǎng)成分，不含香精和化學(xué)物質(zhì)，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養(yǎng)皮膚十分有利。直接使用橄欖油護(hù)膚能防止皮膚皺紋和粗糙，使皮膚恢復(fù)自然彈性，光澤而柔嫩。對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日暴曬和嚴(yán)寒冰霜對皮膚傷害的上乘佳品。橄欖油用后清爽不膩，易于吸收，是一種純天然安全可靠的美容佳品。在西方，被稱為“美女之油”。
3、養(yǎng)顏
洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細(xì)小皺紋。
4、護(hù)臉
在洗完臉后，用“橄欖油+鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。
5、上妝
在抹粉底之前先涂一點橄欖油，即可營養(yǎng)皮膚，又可防止粉脫落。經(jīng)?；瘖y的女士一定有這樣的體驗：工作太疲勞，或者睡眠不足時，不容易上妝。這時，你可求助于橄欖油。方法是在基礎(chǔ)化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動。
6、卸妝
用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學(xué)品，使面部不受侵蝕。
7、皮膚皺裂
防裂止癢在干燥季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。
8、嬰兒護(hù)膚
嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被函或尿淹。
9、除皺
對付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）。
10、去除妊娠紋
用一匙橄欖油擦于妊娠紋，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋或使只變淺。
11、防眼角皺紋
用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩。
12、干燥部位
手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復(fù)自然性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是腿部及臀部的位置，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時候可每星期擦三次特別干燥的日子里可每日擦用。
13、沐浴
只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。大美女索菲亞羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。
14、護(hù)唇
天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴唇易脫皮干裂時，只要涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得滋潤。晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇。
15、面膜系列
①用一匙砂糖和橄欖油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
②用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特級初榨橄欖油，制成香蕉面膜，每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。
③用干玫瑰花瓣數(shù)片，浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或眼角皺紋處，長期堅持，有特效。
④做家庭的SPA，橄欖油是最實惠的基礎(chǔ)油和精油調(diào)配，可抗衰老，玫瑰2滴+肉掛1滴+橄欖油10ML。
⑤用特級初榨橄欖油和檸檬汁睡前擦臉，可有效除皺紋。
⑥用少量特級初榨橄欖油與等量的鹽，按摩皮膚，后凈洗，可軟化皮膚。
⑦用特級初榨橄欖油按摩腳部、臉部及患處肌肉，去除腳疲勞、粉刺、去痛。