澳洲亞麻籽油膠囊和超市買的亞麻籽壓榨油的區(qū)別是什么?到底吃膠囊還是吃壓榨油好?
來源:www.ehwe.cn
時(shí)間:2021-05-29 16:02
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兩種各有優(yōu)勢(shì)1)膠囊外衣一般為明膠等材質(zhì),經(jīng)常攝入吃多了,對(duì)身體也是負(fù)擔(dān)。優(yōu)點(diǎn)在于攜帶方便,隨時(shí)隨地可以吃。2)壓榨的油,選擇大品牌的有機(jī)食品,無添加,更安全。食用方法多樣,直接吃,拌菜、拌酸奶都可以,缺點(diǎn)攜帶不方便。
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