寶寶吃什么橄欖油好?
來源:www.ehwe.cn
時間:2021-05-28 16:38
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編輯:niming
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橄欖油是一種最適合寶寶的食用油,還是最利于人身體的一種油。因為它其中的脂肪酸比例跟母乳的比例很相似,所以一度被人們宣揚是給寶寶吃的油。但是橄欖油也分很多種,到底寶寶吃什么橄欖油好呢?
關(guān)于寶寶吃什么橄欖油好,其實并沒有硬性的答案。因為橄欖油本身的性質(zhì)就比一般的食用油更適合寶寶吃,所以只需要選擇一些符合了國家標(biāo)準(zhǔn),有衛(wèi)生許可的橄欖油就可以了。市面上還出現(xiàn)了一些專門為寶寶做的橄欖油,家長也可以適當(dāng)?shù)乜紤]一下。
橄欖油的除了油酸比別的植物油含量多得多以外還因為它的味道更好更適合寶寶食用。因為橄欖油在生產(chǎn)的過程無需進(jìn)行任何的化學(xué)處理,其中的營養(yǎng)成分因此比別的種類保存的更完整。也導(dǎo)致了橄欖油會比其他種類的植物油可能多一分回歸原始的味道,有一種別樣的風(fēng)味。
但因為橄欖油并沒有其他的食用油一樣含量豐富,所以不建議父母只讓寶寶吃橄欖油。父母們應(yīng)該把像是葵花籽、花生等制作成的植物油讓寶寶都偶爾吃一下,只是要注意的是寶寶要少吃動物油。
六個多月的寶寶能吃橄欖油嗎?
六個月的寶寶是不可以吃橄欖油的,這就好比一個剛剛要學(xué)會走路的嬰兒在成人的要求下跑,這是不可能實現(xiàn)的。另外,由于寶寶的腸胃嬌嫩,額外的佐料容易造成傷害,或者導(dǎo)致消化不良等飲食問題的出現(xiàn),因此,添加輔食的時候要特別注意盡量保持食物的本來味道,又要制作成糊狀、流食這樣容易消化的狀態(tài)。
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