都差不多，亞麻籽油粉是亞麻籽油高溫吹干形成的，亞麻籽油粉里面可以還加入了其他的營養(yǎng)成分，而且亞麻籽油粉比亞麻籽油味道要好。

老人吃了黃金功能亞麻籽油有什么好處？

1.肌膚嬌柔亮澤2.減肥3.改善女性經(jīng)前綜合癥4.提升抗壓力

中糧亞麻籽油粉怎么喝

對于亞麻籽的使用量，日常生活中我們可以以每湯匙為單位計(jì)算，這樣計(jì)算也更加省心省力。一般來說，成人食用亞麻籽最適宜的用量為，每次食用3-5湯匙，每天食用不超過三次即可。由于亞麻籽食用起來比較干，使用時(shí)我們可以將亞麻籽放入沖泡好的麥片中或者放入沙拉中一起使用。