茶油拌蒜能去痘痘嗎?
來源:www.ehwe.cn
時間:2021-05-25 08:54
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編輯:niming
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茶油是有消炎的功效,因為有角鯊烯還有抗氧化的維生素E。
大蒜也是有殺菌消炎的作用。
蒜素的功效?
蒜素有殺滅和抑制多種病毒,同時還能使機體免疫細胞數量增加,從而增加免疫能力,有效預防疾病??刂坪徒档腿梭w膽固醇水平,促進心血管系統的健康。
大蒜熟吃的作用和功效
有很強的殺菌作用,它進入人體后能與細菌的胱氨酸反應生成結晶狀沉淀,破壞細菌所必需的硫氨基生物中的SH基,使細菌的代謝出現紊亂,從而無法繁殖和生長。
大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質,其性溫味辛辣,活化細胞,促進能量產生,加快新陳代謝,擴張血管,改善血液循環(huán),緩解疲勞等作用。
擴展資料:
大蒜雖好,可并不是吃得越多越好。因為大蒜吃多了會影響B(tài)族維生素的吸收,大量食用還會對眼睛有刺激作用。
另外,大蒜不宜空腹食用。因為大蒜有較強的刺激性和腐蝕性,每天1次或隔天1次即可,每次吃2—3瓣。
如果想達到最好的保健效果,食用大蒜最好搗碎成泥,而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分鐘,讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結合產生大蒜素后再食用。
參考資料來源:人民網-吃大蒜禁忌:大蒜應該生吃還是熟吃
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